هانر وایتمن
ترجة هامیک رادیان
شماری از مطالعات عنوان کردهاند که ورزش میتواند عملکرد شناختی را تقویت کند، اما مکانیسم بنیانی این ارتباط ناشناخته مانده است. اکنون پژوهش تازهای بر این موضوع روشنی میافکند که چگونه دویدن میتواند حافظه و یادگیری را بهبود ببخشد.
در یک مطالعه بر روی موش که در نشریة Cell Metabolism منتشر شد، محققان دریافتند که دویدن میزان پروتئینی به نام کتپسین بی / cathepsin B را که محرک رشد سلول مغز را در اختیار دارد با بهبود حافظة یادآوری موشها در انجام تکالیف معین، افزایش میدهد.
کتپسین بی که توسط ژن CTSB رمزگذاری میشود شاید بیش از همه بر اثر نقشش در پیشرفت سرطان شناخته شده باشد؛ پروتئین مزبور توسط تومورها ترشح میشود و باور بر این است که برای متاستاز سرطان سوخت لازم را تولید میکند.
مطالعات دیگری عنوان کردهاند که کتپسین بی نقشی در ترخیص پلاکهای بتا-املوئید ایفا میکند، که به دلیل مشارکتش در توسعة بیماری آلزایمر و دیگر اختلالات عصبی شناخته شده است.
نویسندة ارشد این مطالعة اخیر، هنریت فن پراگ / Henriette van Praag، یکی از عصبشناسان انستیتوی ملی سالخوردگی (NIA) – بخشی از انستیتوهای ملی بهداشت (NIH) – و همکاران میگویند که مطالعة آنها نخستین مطالعهای است که کتپسین بی را با یادگیری فضایی مرتبط میکند.
سطح کتپسین بی در پاسخ به ورزش افزایش مییابد
محققان تصمیم گرفتند بر نقش کتپسین بی در پاسخ به ورزش پس از غربالگری تعدادی از پروتئینها که احتمال داشت به وسیلة بافت عضلات تولید و به مغز منتقل شود، تمرکز کنند.
در یک محفظة آزمایشگاهی، تیم تحقیق سلولهای عضلانی را در معرض حرکات شبهورزشی قرار دادند و دریافتند که کتپسین بی بیشترین پروتین ترشح شده را تشکیل میدهد.
محققان همچنین سطوح بالای کتپسین بی را در خون و سلولهای عضلانی موشهایی که برای چندین هفته هر روزه در یک ماز ورزشی مشغول دویدن بودند شناسایی کردند.
بیشتر آنکه در اعمال پروتئین به سلولهای مغز، تیم تحقیق دریافت که پروتین تولید مولکولهایی را که در رشد و توسعة سلولهای مغز نقش ایفا میکنند، تحریک میکند – فرآیندی که به نام نوروژنز شناخته میشود.
با این پیشزمینة ذهنی، فُن پراگ و همکاران در صدد مطالعة این موضوع برآمدند که چگونه کتپسین بی ممکن است در پاسخ به فعالیت جسمانی بر حافظه تأثیرگذار باشد.
پس از دویدن حافظه توسط کتپسین بی تقویت میشود
برای رسیدن به یافتههایشان، تیم تحقیق دو گروه از موشها را مورد استفاده قرار داد: یک گروه از تولید کتپسین بی در پاسخ به حرکات درجا و ورزشی ناتوان بود، در حالی که گروه دیگر میزان نرمالی از پروتئین را تولید میکرد.
هر روز به مدت یک هفته، هر دو گروه موشها در ماز آبی موریس قرار میگرفتند، که برای شناسایی محدودة پلاتفرم در یک استخر کوچک مورد نیاز بود.
محققان توضیح میدهند که موشهای نرمال معمولاً پس از چند روز آموزش چرخه، محدودة پلاتفرم را میآموختند.
به هر حال، وقتی هر دو گروه موشها پیش از تست ماز آبی میدویدند، محققان دریافتند که موشهای فاقد توانایی تولید کتپسین بی نمیتوانند محدودة پلاتفرم را به یاد آورند، اما موشهای نرمال میتوانند.
تیم تحقیق بر این باور است که این یافتهها نشان میدهد که کتپسین بی ممکن است نقش مهمی در حافظه در پاسخ به ورزش داشته باشد.
هنریت فن پراگ میگوید: "پیشتر هیچکس نقش کتپسین بی را در آموزش فضایی نشان نداده است. ما همچنین با همگرایی شواهد منتج از مطالعة خود دریافتهایم که کتپسین بی در خون توسط انواع موش، میمونهای رزوس و نوع انسان به صورت مثبت تنظیم میشود. علاوه بر این در افرادی که به صورت مداوم به مدت 4 ماه ورزش میکنند، واکنش بهتر در انجام وظایف بغرنج حافظه نظیر ترسیم از حفظ موارد با افزایش سطح کتپسین بی مرتبط است."
بر اساس نتایج مطالعة اخیر و تحقیقات پیشین که سطح کتپسین بی را به انواع مختلف بیماریها همانند سرطان مرتبط دانستهاند، محققان بر این اندیشهاند که سطوح متفاوت پروتئین و حالات فیزیولوژیک متفاوت فرجامهای مختلفی ایجاد میکنند.
تیم تحقیق اکنون پلنی برای نیل به فهم بهتر از چگونگی عبور کتپسین بی از مانع خون در مغز در دست دارد، و همچنین این مورد که چگونه پروتئین نوروژنزها را برای بهبود حافظه تحریک میکند.
در این اثناء فن پراگ میگوید که یافتههای حاضر اهمیت سبک زندگی سالم را برجسته میکنند.
او اضافه میکند: "مردم اغلب از ما میپرسند، تو چقدر مجبوری ورزش کنی، چند ساعت؟ مطالعه از این مورد حمایت میکند که تغییرات اساسی با حفظ یک برنامة ورزشی طولانی مدت ظاهر میشوند./
مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

گیرندة حشیش در مغز مشخص شد

مغز شیمیک چقدر ادامه دارد؟

فراگیری زبان انعطاف و توانایی مغز برای کدگذاری اطلاعات جدید را تقویت میکند

دقیقترین نقشة کورتکس انسان پردهبرداری شد

علایم و نشانههای مالتیپل اسکلروزیس (MS) در زنان

درمان علایم زودرس، ریسک تشخیص و عود مالتیپل اسکلروزیس را کاهش میدهد

فعال شدن گیرندة بدیع مغزی پرخوری را از بین میبرد

انواع درد حسگرهای ویژة خود را دارند

کنترل پروتئین ضعیف کلید پیشرفت آلزایمر

MS پیشرونده اولیه: علایم، درمان و دورنما

ارتباط سایکوز با آنتیبادیهای التهاب مغز و افزایش امید به درمان جدید

دانشمندان رشد تومور مغز را مهار میکنند

مدل سادة کامپیوتری مغز خوابیده را روشن میکند

صرف مشاهدة ترس در دیگران اتصالات مغزی را تغییر میدهد

مراحل زوال عقل: آنچه بر بیمار میگذرد

استروک در برابر آنوریسم - گزینههای درمانی

مغز "فوق پیریها" کوچک نمیشود

"حشیش مصنوعی" و ضررهای جدی برای سلامت

فراجنسیتی بودن نباید به عنوان اختلال ذهنی طبقهبندی شود

اثرات تروما بر مغز دختران و پسران متفاوت است

نقش کمبود دوپامین در عدم انگیزه برای فعالیت جسمانی

اثرات آسیب مغزی پس از ضربه در کودکان کدامند؟

افراد دچار اختلالات سلامت روانی در خطر سکتة مغزی قرار دارند

علت جوانمرگی کمدینهای سرپا چیست؟

چرا زنان ارگاسم میشوند؟

چرا عملکرد چندتکلیفی برای مردان مشکلتر است

چرا نباید پس از بحث و جدل به خواب رفت

زن و مرد در چالش حافظه

بازیکنان جوان فوتبال تنها پس از یک فصل بازی دچار تغییرات مغزی میشوند

فعال شدن گیرندة بدیع مغزی پرخوری را از بین میبرد

چاقی در دوران میانسالی، پیرمغزی را ده سال تسریع میکند

ترمیم سلول مغزی آسیب دیده از استروک با استفاده از سلولهای بنیادی

مغز رژیم غذایی متناوب را با "قحطی" اشتباه میگیرد و سبب افزایش وزن میشود

مرکز همدلی در مغز شناخته شد

استفاده از تحریک الکتریکی مغز برای کاهش بولیمی

نشانگان سندرم خستگی مزمن با فشار عضلانی عصبی تحریک میشود

آیا دارچین توان یادگیری ما را افزایش میدهد؟

معکوس شدن اعتیاد به کوکایین با ترکیب جدید

ایجاد جهش مغزی در بیمار کُمایی با اولتراسوند

سندرم درد ناحیهای پیچیده از نگاهی تازه

ارتباط میان روده، مغز و سیستم ایمنی تقویت شد

افسردگی: کشف مسیر جدید در مغز و درمانهای نو

استروژن؛ تنظیم پاسخ درد در مغز و محافظت در برابر تروما

ورزش برای خاطرات مُضر نیست!

نوساماندهی مغز برای مقابله با ترس

تب یونجه میتواند مغز را دگرگون کند

کافئین چگونه سرعت پیشرفت پارکینسون را کُند میکند؟

اُرگاسم چگونه بر مغز تأثیر میگذارد؟

آیا تفکر و سلامت توسط ژنهای یکسان هدایت میشوند؟

اسکن مغزی و امکان کشف افسردگی در کودکان در معرض خطر

خواب نامنظم خطر سکتة مغزی را افزایش میدهد

مغز "گیمرها" و اختلال بازیهای اینترنتی

چگونه مغز شما را بیدار میکند؟

احساس تنهایی چگونه بر سلامت جسمانی و روانی تأثیر میگذارد

دانشمندان رگ خونی جدیدی برای اُتیسم یافتهاند

چگونگی کُدگذاری مولکولی حافظه آشکار میشود

آیا افسردگی در اوایل کودکی رشد مغز را دگرگون میکند؟

قدرت جهتیابی در مردان بهتر از زنان عمل میکند

آیا آفتکُش شیر باعث تقویت خطر بیماری پارکینسون میشود؟

تماشای تلویزیون میتواند باعث کند شدن مغز شود

غذای چرب چگونه به مغز آسیب میرساند؟

حشیش با خلوص بالا به ساختارهای کلیدی مغز آسیب میرساند

بررسی علایم استرس پس از سانحه

کانابینوئید طبیعی نقشی کلیدی در اضطراب دارد

بیخوابی چطور تشکیل حافظه را مختل میکند؟

درمان تازه ای برای مغز شیمیک کشف شد

سلولهای یافت شده در شبکیة چشم و هموار شدن راه برای جت لگ درمانی

پروتئین خون بند ناف میتواند مغزهای پیر را احیاء کند

آیا تو هم شکلاتی هستی؟ ژنهایت را میتوان ملامت کرد

خونریزی مغزی: علل، علایم، و درمانها

اختلال نعوظ ناشی از فیلمهای پورنو: چطور اتفاق میافتد؟

حس بویایی محصول بیهمتای ژن و تجربه است

"صدای صورتی" خواب عمیق و حافظه را در کهنسالان تقویت میکند

پیشرفت بیماری آلزایمر با جهش ژن پیشبینی شد

مرز بعدی فیسبوک: رابط مغز با کامپیوتر

اثرات دیابت بر بدن و دستگاههای آن

زیست مارکرهای اختلال شناختی بیماری پارکینسون کشف شد

اکسیتوسین هورمون بحران روابط است؟

علایم، علل و درمان میگرن همیپلژیک

آنزیم تقویت کنندۀ رشد تومور مغز کشف شد

پدیده العاذر: وقتی مرده زنده میشود

پدران در برابر دختران نوپای خود بیش از پسران پاسخگو هستند

چرا رژیم غذایی کارآیی ندارد؟

وازوپرسین، مدیریت آب و ساعت زیستی

بدن چگونه درد را پردازش میکند؟

خنده پیوند اجتماعی را تقویت میکند

ترکیب مشتق از شاهدانه به درمان اسکیزوفرنی کمک میکند

روغن زیتون از سرطان مغز پیشگیری میکند؟

میکروژن جدیداً کشف شده از صرع پیشگیری میکند

ما چطور بر خوابآلودگی غلبه میکنیم؟

اختلال حرکتی اندام تناوبی: علایم و درمان

آشناپنداری: تجربه مجدد تجربه نشدهها

آیا نوروپاتی دیابتی قابل برگشت است؟

اختلال وسواس فکری ناشی از التهاب مغز است

آیا رابطه جنسی باعث بهبود کارکرد مغز سالمندان میشود؟

بچههای پدران مسن احتمالاً گیک میشوند

چرا نور ما را بیدار میکند و تاریکی خوابآلود؟

اختلال خواب افکار خودکشی را تشدید میکند

جهش ژن اتیسم چطور مغز را دگرگون میکند

مجاورت با تلفن همراه عملکرد شناختی مغز را مختل میکند
نظرات (0)