• جنا فلچر، دکتر جودیت مرسین
• ترجمه محمدقاسم رافعی
جانداران میکروسکپی که در خانه‌های ما زندگی می‌کنند می‌توانند مشکلات بزرگی برای افراد دچار آلرژی و آسم ایجاد نمایند. هیرهها که از سلول‌های مردۀ پوست تغذیه می‌کنند یکی از شایع‌ترین آلرژی‌زاهای محیط زیست محسوب می‌شوند.
آنها یکی از محرک‌های ایجاد آلرژی مادام‌العمر در مردم سراسر جهان هستند. در هر حال پیشگیری بهترین گزینه است.
به هر جهت، با اندکی تغییرات در سبک زندگی، استفاده از برخی داروها، و نظافت مناسب خانه، آلرژی هیره را می‌توان کنترل کرد.
مطالب این مقاله:
• هیره چیست؟
• هیره چطور باعث ایجاد آلرژی می‌شود؟
• علایم و تشخیص
• درمان آلرژی هیره
• پیشگیری: خلاص شدن از شر هیره
هیره چیست؟
هیرهها در همۀ نقاط جهان هستند غیر از قطب جنوب. آنها در محیط‌های گرم و مرطوب مثل خانۀ مردم رشد می‌کنند.
هیره بدواً از سلول‌های پوست تغذیه می‌کند. میزان پوست ریزش یافته از هر انسان در طول روز برای تغذیۀ میلیون‌ها هیره کافی است، که این بدین معنی است که هر خانه‌ای می‌تواند میزبان میلیون‌ها میلیون هیره باشد.
سلول‌های ریختۀ پوست انسان و حیوانات خانگی را می‌توان در سطح بخش‌های پارچه‌ای خانه مثل فرش‌ها و رویۀ مبل‌ها و صندلی‌ها و دیگر سطوح منزل یافت.
خلاص شدن کامل از شر هیرهها تقریباً ناممکن است. به هر جهت، کارهایی هست که فرد می‌تواند برای خلاص کردن خانه از دست این هشت‌پایان میکروسکپی مسبب آلرژی انجام دهد.
هیره چطور باعث ایجاد آلرژی می‌شود؟
هیرهها می‌توانند از دو طریق آلرژی ایجاد کنند. نحستین مورد مربوط به زائدات آنها است. آنها همانند تمامی ارگانیسم‌های دیگر در کنار خوردن مواد دفعی تولید می‌کنند. این مواد دفعی یا زائدات برای برخی مردم آلرژی‌زا است.
دومین بخش آلرژی‌زایی هیــره مربوط به بدن یا بخش‌هایی از بدن این موجودات است. هیرهها می‌میرند و جسدشان می‌ماند. این اجساد دومین آلرژی‌زایی را در چرخۀ زندگی این حشرات ایجاد می‌کنند.
علایم و تشخیص
اغلب افراد علایم آلرژی هیره را بر مبنای موارد مندرج در زیر تجربه می‌کنند:
• قرمزی و خارش چشم
• آبریزش بینی
• گرفتگی بینی
• نمدار شدن چشم
• عطسه
• سرفه
• آبریزش از قسمت عقب بینی
• خارش گلو یا بینی
مردم دچار آسم ممکن است متوجه شوند که علایم آسم آنها در حال عود کردن است. به دلیل شباهت علایم این نوع آلرژی با موارد دیگر، تشخیص اینکه علایم ناشی از هیره است یا خیر، دشوار است.
اگر علایم آلرژی در طول سال ادامه داشته باشند، این می‌تواند نشانه‌ای از این موضوع باشد که عامل ایجاد آن هیرهها هستند. پزشک ترجیحاً فرد دچار علایم آلرژی را به یک متخصص آلرژی معرفی می‌کند تا تست‌های بیشتری شامل موارد زیر در مورد وی انجام شود:
• تست تحریک پوست (SPT): یـک تکنیسین سوراخ کوچکی در پوست ایجاد می‌کند و یک قطره از مادۀ آلرژی‌زا به درون سوراخ می‌ریزد. اگر فرد دچار آلرژی نسبت به این ماده باشد، ناحیۀ مورد تست تحریک، قرمز و ملتهب می‌شود.
• آزمایش خون IgE خاص: یک مادۀ آلرژی‌زا به نمونۀ خون اضافه و مقدار آنتی‌بادی‌های ایجاد شده اندازه‌گیری می‌شود. هر قدر این میزان بیشتر باشد احتمال آلرژی داشتن فرد به یک مادۀ آلرژی‌زا بیشتر است.
دکتر معمولاً از نتایج هر دو تست همراه مصاحبه با فرد و معاینۀ وی برای تشخیص آلرژی داشتن او نسبت به هیره استفاده می‌کند.
درمان آلرژی هیره
برای درمان آلرژی نسبت به هیره چند گزینه وجود دارد. این گزینه‌ها شامل موارد زیر هستند:
• استفاده از دکونژستانت‌ها برای خشک کردن حفرات بینی و تمیز نگه داشتن آنها
• تجویز آنتیهیستامینها برای کاهش علایم آلرژی
• استروئیدهای بینی برای قطع التهاب و باز کردن سوراخ‌های بینی
• مهار کننده‌های لکوترین مثل سینگیولر (مونتلوکاست). این دارو در پاسخ به آلرژی یک مسیر خاص را مسدود می‌کند.
این دارو برای مردم دچار آسم ناشی از تحریک مواد آلرژیک مفید است.
اگر این داروها باعث تخفیف علایم نشوند، دکتر ممکن است برای بیمار ایمنی‌درمانی تجویز کند، که روش عمل آن شبیه به واکسیناسیون است. در این روش بدن به مرور زمان در معرض تماس با مقادیر اندک مادۀ آلرژی‌زا قرار می‌گیرد که این باعث کاهش آلرژی بدن نسبت به آن مادۀ خاص می‌شود.
این روش نیازمند صرف زمان زیادی برای اجراء برنامۀ درمانی است. گزینه‌ها عبارتند از:
• واکسن‌های آلرژی، که چند بار در طول ماه به مدت چند سال ادامه پیدا می‌کنند
• اداکترا که جای تزریق را با قرص‌های حل شدنی که زیر زبان گذاشته می‌شوند عوض می‌کند
در کنار داروهای غیر نسخه‌ای و نسخه‌ای فرد می‌تواند گزینه‌های مداوای خانگی را نیز در مد نظر قرار دهد. برخی درمان‌های خانگی عبارتند از:
• جوشاندۀ گیاهی همراه عسل برای صاف کردن گلوی دچار خارش
• ترکیبات گیاهی شامل باتربور یا اسپیرولینا
• شستشوی بینی
این درمان‌ها بر تخفیف و پیشگیری از علایم تمرکز می‌کنند. معالجۀ قطعی برای واکنش آلرژیک وجود ندارد.
پیشگیری: خلاص شدن از شر هیره
همانند هر آلرژی دیگر کاهش تماس با مسبب آلرژی بهترین گزینۀ پیشگیری از آلرژی محسوب می‌شود. بدبختانه وقتی موجودات میکروسکپی هیره به طور بالقوه می‌توانند در هر سطحی از خانه زندگی کنند، محدود کردن تماس با این موجودات کار مشکلی است.
دنبال کردن نکات زیر می‌تواند سبب محدودیت تماس با هیره و در نتیجه کاهش عود علایم آلرژی شود:
• از بالش‌ها، کوسن‌ها و مبل‌های مقاوم در برابر نفوذ هوا استفاده کنید
• از بالش‌های دارای فیبرهای سنتتیک استفاده کنید
• از دستگاه مرطوب کننده یا تهویۀ هوایی برای حفظ رطوبت در حد بالای 50 درصد استفاده کنید.
• در صورت امکان به جای پرده از نورگیر استفاده کنید
• حیوانات خانگی را از محیط خانه دور نگه دارید یا منظماً آنها را با آب گرم شستشو دهید
• هفته‌ای یک بار ملافه‌ها را در آب گرم بشویید و در حرارت بالا خشک کنید
• در صورت امکان در اتاق خواب از فرش استفاده نکنید
• در هنگام غبارگیری خانه از ماسک استفاده کنید
• برای وکیوم سطوح از جارو برقی‌های داری فیلتر HEPA استفاده کنید.
• قالیچه‌ها را در آب داغ شستشو داده و در دمای بالا خشک کنید
• سطوح سخت را منظماً پاک کنید.
بهترین راه خلاص کردن خانه از شر هیره تمیز نگه داشتن مدام آن است. هیچ روشی برای خلاصی کامل از شر هیره وجود ندارد، اما با رعایت موارد بازگفته می‌توان از شر انبوهی از این موجودات خلاص شد.
Source:
Dust mite allergy: Symptoms, treatment, and prevention
Last reviewed Sat 15 July 2017
By Jenna Fletcher
Reviewed by Judith Marcin, MD
