دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

آیا روان‌پزشکی آنلاین برای شما مناسب است؟

مقالات روان‌پزشکی، روان‌شناسی و روانکاوی

در این مقاله:
◄ آنچه باید در مورد روان‌پزشکی آنلاین بدانیم
◄ از یک ویزیت روان‌پزشکی آنلاین چه انتظاری می‌توانید داشته باشید؟
◄ آیا روان‌پزشکی آنلاین برای شما مفید است؟
◄ روان‌پزشکی آنلاین چقدر مؤثر است؟
◄ آیا شما می‌توانید از یک روانپزشک آنلاین دارو بگیرید؟‌
◄ گزینه‌های روان‌پزشکی آنلاین
◄ خلاصه



روان‌پزشکی آنلاین می‌تواند راهی مؤثر و قابل اعتماد برای رسیدن به اهداف درمانی سلامت روانی شما باشد.
این مقاله به توضیح چگونگی کار روان‌پزشکی آنلاین، آنچه می‌تواند انجام دهد و آنچه نمی‌تواند، و چگونگی تعیین همخوانی آن با نیازهای شما می‌پردازد.


آنچه باید در مورد روان‌پزشکی آنلاین بدانیم
نخستین قدم در مشخص کردن مناسب بودن روان‌پزشکی آنلاین بری شما این است که تعیین کنیم آیا یک روان‌پزشک می‌تواند برای نیازهای سلامت روانی شما گزینه مناسبی باشد یا یک روان‌شناس.
از آنجا که روان‌پزشکی و روان‌شناسی خدمات مختلفی را به اشخاص ارائه می‌دهند، نوع خدمات آنلاین آنها نیز متفاوت است.
روان‌پزشک یک دکتر دارای آموزش پزشکی است که می‌تواند:
◄ معاینه بالینی انجام دهد
◄ تست‌های آزمایشگاهی درخواست و آنها را ارزیابی کند
◄ اختلالات سلامت روانی و پزشکی را تشخیص دهد
◄ داروهایی را برای درمان اختلالات مورد اشاره تجویز کند
◄ سلامت شما را، به ویژه عوارض جانبی داروهایی را که شما برای اختلال سلامت روانی خود می‌گیرید، پایش کند
◄ روان‌درمانی یا مشاوره توصیه کند
◄ با پزشک برای حمایت از سلامت روانی شما همکاری کند
از سوی دیگر، روان‌شناس، درمانگر یا مشاور، یک متخصص سلامت روانی صاحب پروانه است. روان‌شناس‌ها می‌توانند اختلالات سلامت روانی را تشخیص داده و پلن‌های درمانی ارائه دهند.
روان‌پزشکی آنلاین می‌تواند به شما کمک کند تا:
◄ افکار، باورها، و رفتارهایی را که ممکن است باعث محدودیت برای شما شوند هدف بگیرید
◄ تجربه‌های خود، شامل حوادث تروماتیک را پردازش کنید
◄ برای رشد خود هدف‌هایی تعیین کنید
◄ مهارت‌های تازه‌ای را برای فعل و انفعال و حل مشکلات بیاموزید


از یک ویزیت روان‌پزشکی آنلاین چه انتظاری می‌توانید داشته باشید؟
در مورد اکثر افراد، نخستین ویزیت با هر متخصص سلامت به مقداری زمان نیاز دارد. در نخستین ویزیت آنلاین روان‌پزشک شما ممکن است:
◄ نیاز به احراز هویت شما داشته باشد
◄ با شما در مورد تاریخچه سلامت روانی و جسمانی سؤال‌هایی مطرح کند
◄ رونوشت‌هایی از پرونده پزشکی شما را درخواست کند
◄ در مورد هر نوع تست آزمایشگاهی یا معاینه بالینی احتمالاً مورد نیاز شما صحبت کند
◄ در مورد کارکرد جلسات آنلاین توضیح دهد
◄ در مورد اینکه شما در هر مورد اورژانسی چگونه واکنش نشان می‌دهد اطمینان یابد
◄ به انتظارات، نگرانی‌ها و اهداف مورد نظر شما گوش دهد
◄ روان‌درمانی یا دیگر گزینه‌های درمانی را توصیه کند
جلسات بعدی احتمالاً کوتاه‌تر خواهند بود - ممکن است فقط 15 دقیقه برای صحبت در مورد چگونگی اثربخشی پلن درمانی علایم مبتلابه شما یا بحث در باره عوارض جانبی داروهای مصرفی شما طول بکشند.


روان‌پزشکی آنلاین چقدر مؤثر است؟
به طور کلی مطالعاتی که تاکنون انجام شده‌اند نشان می‌دهند که روان‌پزشکی آنلاین نتایجی مشابه ویزیت حضوری به دست می‌دهند.
تحقیق نشان می‌دهد که ارزیابی‌های روان‌شناختی و برآوردهای انجام شده با استفاده از ویدیو کنفرانس هم‌اندازه ارزیابی‌های حضوری قابل اعتماد هستند.
اگرچه تحقیقات طولانی مدت در این مورد نیازند، شواهد محکمی وجود دارد که روان‌پزشکی آنلاین در ایجاد فرجام‌های بالینی به اندازه روان‌پزشکی حضوری مؤثر هستند.


آیا شما می‌توانید از یک روانپزشک آنلاین دارو بگیرید؟‌
جواب مثبت است. بسیاری از داروهایی را که برای درمان اختلالات سلامت روانی مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌توان در یک ویزیت آنلاین تجویز کرد.
در شرایط نرمال روان‌پزشک نیاز دارد تا پیش از تجویز داروهای طبقه‌بندی شده به عنوان مواد تحت کنترل یک ویزیت حضوری انجام دهد.
برخی داروها که عموماً برای اختلالات سلامت روانی تجویز می‌شوند در این گروه دارویی قرار می‌گیرند و عبارتند از:
◄ محرک‌هایی مثل ادرنال و متیل فنیدات (ریتالین یا کانسرتا)، که برای درمان ADHD، افسردگی، و دیگر اختلالات استفاده می‌شوند.
◄ بنزودیازپین‌هایی مثل زاناکس، اتیوان، کلونوپین، و والیوم (والیم)، که برای اختلالات اضطراب و حملات پانیک تجویز می‌شوند.
◄ هیپنوتیک‌هایی مثل امبین، لونستا، و سوناتا، که برای اینسومنیا (اینزومنیا) تجویز می‌گردند.
در پاسخ به فوریت سلامت عمومی COVID-19، "آژانس اجرای قوانین دارویی" (DEA) به طور موقتی تنظیمات مزبور را تغییر داد. روان‌پزشکان اکنون می‌توانند داروهای مواد تحت کنترل را صرفاً در موارد اورژانسی برای بیماران به صورت آنلاین تجویز کنند.
DEA منظماً در حال بازبینی این تنظیم است و در صورت از بین رفتن فوریت کنونی به مقررات پیشین باز خواهد گشت.


گزینه‌های روان‌پزشکی آنلاین
شمار درمانگران تله‌سلامت به سرعت در حال افزایش است. در اینجا به چند مسأله مرتبط به روان‌پزشکی آنلاین که در سطح وسیع مطرحند پرداخته خواهد شد.

آیا روان‌پزشکی آنلاین برای شما مفید است؟
روان‌پزشکی آنلاین برای برخی افراد مناسب است و برای دیگران چنین نیست. در اینجا چند پرسش که باید در مورد گزینه‌های پیش روی خود و مناسب بودن آن برای خود مطرح کنید آمده است.

آیا روان‌پزشکی آنلاین برای شما راحت‌تر است؟
روان‌پزشکی آنلاین و آنلاین تراپی می‌توانند گزینه‌های پیش روی مردمی را که در نقاط فاقد تعداد زیاد روان‌درمانگر ساکنند افزایش دهند.
اگر کسی در اجتماعات کوچک یا حومه شهر زندگی می‌کند، احتمال آن هست که نزدیک‌ترین روان‌پزشک با وی کیلومترها فاصله داشته باشد. زمان سفر، هزینه نقل و انتقال، و نیاز به ترک محیط کار می‌توانند ویزیت حضوری را به کاری شاق تبدیل کنند.
روان‌پزشکی آنلاین می‌تواند دسترسی به مراقبت مورد نیاز را تسهیل کند.

آیا اضطراب مانع از یافتن مراقبت سلامت روانی حضوری برای شما می‌شود؟
برای برخی افراد فکر ترک خانه، سفر به مکانی مشخص، و فعل و انفعال رودررو با یک متخصص سلامت روانی محرک بروز اضطراب یا پانیک می‌شود.
تعامل آنلاین ممکن است برای شخص آسان‌تر بوده یا محدودیت کمتری داشته باشد.

آیا شما هم‌اکنون قادر به خروج از محیط منزل خود نیستید؟
آیا وضعیت سلامت شما مانع از سفر برای حضور در محل ویزیت می‌شود؟ آیا شما پرستار کسی هستید که در صورت نیاز قادر به خروج از خانه نیست؟
در چنین موقعیت‌هایی روان‌پزشکی آنلاین می‌تواند خدمات ضروری را بدون نیاز به ترک محیط برای شما فراهم کند.

آیا می‌خواهید با یک روان‌پزشک دارای تخصص خاص کار کنید؟
تحقیق نشان می‌دهد که نواحی بزرگ شهری عموماً طیفی گسترده از خدمات تخصصی سلامت روانی ارائه می‌دهند.
اگر شما مایل باشید که با روان‌پزشکی متخصص درمان اختلال مبتلابه خود کار کنید روان‌پزشکی آنلاین امکان ارتباط با چنن متخصصی را فارغ از محل زندگی شما برایتان ایجاد خواهد کرد.

آیا مایل به کار با روان‌پزشکی هستید که جنبه‌ای از هویت شما را بازتاب می‌دهد؟
یافتن روان‌پزشکی که همانند یک همراه خوب به نظر می‌رسد اهمیت دارد.
روان‌پزشکی آنلاین می‌تواند میزان دسترسی شما به متخصصان مراقبت پزشکی ماهر در ایجاد فضاهای ایمن و پذیرا در درمان را افزایش دهد. این موضوع به ویژه زمانی که سلامت شما در گذشته بر اثر موارد جنایی یا حاشیه‌نشینی لطمه دیده باشد مهم است.
مطالعات نشان داده‌اند که برخورداری از یک درمانگر پاسخگو به لحاظ فرهنگی می‌تواند به معنی تجربه درمانی خشنود کننده‌تر باشد.

شما چقدر با فناوری احساس راحتی می‌کنید؟
در مورد برخی افراد مشغول شدن با اپلیکیشن‌ها، لپ‌تاپ‌ها و فناوری‌های ویدیو کنفراس ممکن است استرس‌زا باشد. اضطراب ناشی از فراگیری فناوری ممکن است این احساس را به وجود بیاورد که "ارزشش را ندارد".
از خود سؤال کنید که آیا برای استفاده از تکنولوژی در ویزیت آنلاین احساس اطمینان می‌کنید. یا کسی را با خود دارید که برای تنظیمات و کارکرد کامل می‌توانید روی کمک وی حساب کنید؟
دیگر نکته مهم این است که به خاطر بسپرید که آیا شما دارای ارتباط اینترنتی قابل اعتمادی هستید. اگر شما یک اتصال اینترنتی قابل اعتماد نداشته باشید روان‌پزشکی آنلاین ممکن است برای شما کارآیی مناسب نداشته باشد.

آیا شما دچار مشکلی در بینایی شنوایی یا ناتوانی جسمانی هستید که انجام جلسات اینترنتی را برای شما غیر عملی می‌کند؟
در مورد برخی افراد دسترسی به خدمات روان‌پزشکی بر اثر ابتلاء به یک نوع ناتوانی موضوعی بغرنج است. اگرچه دستگاه‌های کمکی در دسترسند همه افراد برای کار با آنها احساس آرامش نمی‌کنند.
تحقیقات یادآوری کرده‌اند که وضعیت بینایی و شنوایی برخی افراد باعث می‌شود که ویزیت حضوری در مورد آنان ضروری باشد.

آیا شما به گزینه در دسترس‌تری نیاز دارید؟
در مورد انتخاب بین متخصصان مراقبت‌های پزشکی برای برخی افراد هزینه عنصری تعیین کننده است.
اگر کسی دارای بیمه سلامت باشد نیاز است تا پوشش خدمات روان‌پزشکی آنلاین را تأیید کند. بسته به پلن مورد نظر، شما ممکن است نیاز داشته باشید که پوشش بیمه در مورد درمانگر خود را بررسی کنید.

آیا در مورد محرمانه‌گی ویزیت نگران هستید؟
مقامات ایالتی و فدرال استانداردهایی را برای محافظت از اطلاعات شخص در طول جلسات تله‌سایکایاتری تنظیم کرده‌اند.

آیا شما ویزیت حضوری را ترجیح می‌دهید؟
برخی افراد صاف و ساده تعامل با متخصص آنلاین را دوست ندارند. شما ممکن است یکی از آن افرادی باشید که صحبت حضوری با متخصص سلامت روانی را ترجیح می‌دهند.
در چنین موردی شما یقیناً تنها نیستید. در یک آنالیز جدید تله‌سایکایاتری در استرالیا در کوران پاندمی COID-19 پژوهشگران پی بردند که پس از خیزش اولیه در روان‌پزشکی آنلاین، بسیاری افراد به مدل ویزیت حضوری در زمان افت موارد ابتلاء به کووید-19 برگشتند.

آیا دچار یک مورد اورژانسی سلامت روانی بوده یا در فکر خودضرررسانی هستید؟
اگر کسی به امداد فوری نیاز داشته باشد نباید منتظر ویزیت آنلاین باشد که ممکن است هفته‌ها بعد صورت گیرد. در چنین موقعیت‌هایی می‌توان با کسی که قادر است نیرویی حمایت‌گر باشد مشورت کرد.


خلاصه
روان‌پزشکی آنلاین یک راه مطمئن و مؤثر گرفتن درمان مشکلات سلامت روانی است. این روش همچنین امکاناتی را برای درمان کسانی که ممکن است از جهات دیگر با کمبود گزینه مواجه باشند ارائه می‌دهد.
روان‌پزشک آنلاین می‌تواند علایم شخص را ارزیابی کرده و با پزشک مراقبت اولیه وی هماهنگی کند. روان‌پزشک آنلاین در عین حال قادر است دارو تجویز کرده و به همراه بیمار یک پلن درمانی ایجاد نماید.
یافتن روان‌پزشک مناسب به حوصله نیاز دارد. روان‌پزشکی آنلاین برای تمامی افراد مناسب نیست اما از طریق باز کردن دسترسی و گزینه‌ها ماوراء محدودیت‌های جغرافیایی فرآیند مورد بحث را آسان‌تر می‌سازد./



آیا روان‌پزشکی آنلاین برای شما مناسب است؟
دکتر نیکول واشینگتن، ربکا جوی استنبورو

ترجمه هامیک رادیان

Source:
Healthline
Is Online Psychiatry Right for You?
Medically reviewed by Nicole Washington, DO, MPH —
Written by Rebecca Joy Stanborough, MFA
On April 2, 2021

مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

تأثیر فشار خون و ضربان قلب دوران نوجوانی بر سلامت روانی مردان در بزرگسالی

استرس چگونه بر میزان کلسترول تأثیر می‌گذارد؟‎

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.