• نیکول گلن، دکتر دِبرا رُز ویلسون
• ترجمه هستی فراستفر
به تأخیر افتادن عادت ماهانه میتواند موضوعی پریشانیآور باشد، به ویژه اگر زنان دارای پریودهای منظم بوده یا نگران بارداری ناخواسته باشند.
به هر جهت، دلایل متعدد دیگری وجود دارند که چرا یک زن ممکن است دچار تأخیر در قاعدگی شود، که این دلایل طیفی از کنترل بارداری تا استرس را شامل میشوند.
مطالب این مقاله:
• استرس
• پیشیائسگی
• کاهش وزن
• چاقی
• کنترل بارداری
• وضعیتهای هورمونی
• سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS)
• بارداری
• چه هنگامی باید به دکتر مراجعه کرد
1. استرس
دورههای طولانی استرس میتواند بر چرخۀ قاعدگی در زنان تأثیر بگذارد، و آن را طولانیتر یا کوتاهتر کرده یا حتی سبب قطع عادت ماهانه شود.
برخی زنان نیز در هنگام مواجهۀ مداوم با استرس خبر از دردناکتر بودن عادت ماهانۀ خود میدهند.
اجتناب از موقعیتهای استرسزا، ورزش منظم، و خواب کافی میتوانند میزان استرس را کاهش دهند و باعث ایجاد نظم در چرخۀ عادت ماهانه شوند.
اگر زنی دچار استرس مزمن باشد، باید به پزشک یا مشاور مراجعه کند، و آنها میتوانند در یافتن راههای مناسب برای مقابله با مشکل موجود به فرد کمک کنند.
2. پیشیائسگی
میانگین سن یائسگی در کل زنان در حدود 52 سالگی است و یائسگی به معنی قطع کامل عادت ماهانه به مدت 12 ماه کامل است.
بسیاری از زنان علایمی را در حدود 10 تا 15 سال پیش از یائسه شدن تجربه میکنند. این وضعیت زیر نام پیشیائسگی شناخته میشود و نشان دهندۀ آن است که سطح استروژن در حال نوسان است.
سطح نامنظم استروژن میتواند باعث ایجاد دگرگونی در چرخۀ قاعدگی زنان شود، که این موضوع سبب میشود تا در دورۀ پیشیائسگی بینظمی در چرخۀ عادت ماهانه یا قطع آن شایع باشد. وقتی زنی یک سال کامل را بدون عادت ماهانه پشت سر بگذارد، وی وارد دورۀ یائسگی شده است.
3. کاهش وزن
کاهش وزن قابل ملاحظه یا ورزش سنگین میتواند سبب بینظمی یا قطع پریود در زنان شود. کمبود وزن داشتن یا پایین بودن نسبت چربی بدن میتواند سطح هورمونهای باروری را تغییر دهد، که این سبب کاهش آنها در سطحی میشود که تخمکگذاری و قاعدگی صورت نمیگیرند.
زنی که پس از کاهش وزن زیاد دچار از دست دادن یک مورد پریود یا تعداد بیشتری از آن شده باشد باید به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کند تا به میزان کافی ویتامینها، مواد معدنی و مواد غذایی مورد نیاز بدن خویش دست یابد.
4. چاقی
درست همانند کمبود وزن که میتواند باعث قطع عادت ماهانه در زنان شود، چاقی نیز قادر است تا بر چرخۀ پریود در زنان تأثیر بگذارد.
چاقی و قطع عادت ماهانه برخی از اوقات پیامی در این مورد هستند که زن دچار یک اختلال پزشکی مثل سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) است، بنابراین مراجعه به پزشک برای انجام تشخیص صحیح الزامی است.
دکتر ممکن است انجام تستهای خون یا اولتراسوند را تجویز کند تا مطمئن شود که اختلالات پزشکی پنهان سبب قطع پریودها شدهاند.
لکهبینی در برابر پریود: چگونه باید تفاوتها را تشخیص داد
برای برخی زنان، لکهبینی کاملاً شایع است، اما یک زن چگونه میتواند به تفاوت میان این دو پی ببرد؟
لطفاً برای مطالعۀ این مورد روی لینک زیر کلیک کنید:
لکهبینی در برابر پریود
5. کنترل باروری
برخی از انواع کنترل باروری مشخصاً روشهای هورمونی میتوانند سبب بروز قطع عادت ماهانه در زنان شوند.
به طور معمول کنترل بارداری هورمونی شکلی از استروژن را در ترکیب با پروژسترون برای یک دورۀ زمانی مورد استفاده قرار میدهد، که با چندین روز وقفه در مصرف هورمونها دنبال میشود. امتناع از استفاده از این هورمونها محرک پریود میشود.
برخی از اوقات، هورمونها جدارۀ رحم را چنان باریک میکنند که دیگر جدار کافی برای ایجاد عادت ماهانه وجود ندارد. این موضوع شامل تمام انواع داروهای پیشگیری از بارداری شامل قرصها، پچها، تزریقها، ایمپلنتها و حلقهها میشود.
در اغلب موارد این موضوع مضر نیست اما در صورت وجود هر گونه نگرانی در مورد روش پیشگیری از بارداری زنان باید با پزشک مشورت کنند.
در این زمینه بیشتر بخوانیم:
14 علت شایع بینظمی پریود یا پریود نامنظم
6. اختلالات هورمونی
برخی هورمونها مثل پرولاکتین یا هورمونهای تیروئید میتوانند سبب بروز وقفه در عادت ماهانه شوند.
اگر عدم تعادل هورمونی عامل بروز وقفه یا تأخیر در پریود باشد، این موضوع را با انجام یک تست سادۀ خون میتوان تشخیص داد.
تشخیص علت این عدم تعادل هورمونی نیاز به بررسی پزشکی دارد. برخی عدم تعادلهای هورمونی مشکل شایعی هستند که در اعضاء برخی خانواده ادامه دارند، و نیز ممکن است این عدم تعادل ناشی از موارد بسیار جدیتر مثل وجود تومورهای مغزی باشد.
در بسیاری موارد، استفاده از دارو میتواند باعث بازگشت چرخۀ عادت ماهانه به حالت نرمال شود.
7. سندرم تخمدان پلیکیستیک
PCOS یکی از شایعترین اختلالات هورمونی در میان زنان در سنین باروری است.
اگرچه علایم در میان زنان متفاوت است، زنان دچار PCOS گرایشی به ابتلاء به میزانهای غیر نرمال هورمونی نشان میدهند، که این میتواند به ایجاد کیستهای کوچک بر روی تخمدان، آکنه، موی صورت و بدن، طاسی با الگوهای مردانه و چاقی منجر گردد.
بینظمی یا حتی وقفه در عادت ماهانه یک مشخصۀ رایج این بیماری است.
زنان مشکوک به ابتلاء به PCOS باید برای ارزیابی وضعیت به پزشک مراجعه کنند. اگر PCOS به طور کامل درمان نشود، وقفه میان پریودها در سالیان باروری زنان میتواند به بروز سرطان اندومتریوز منجر گردد.
8. بارداری
زنان باید در هنگام بروز وقفه یا تأخیر در عادت ماهانه، موضوع بارداری را از مد نظر دور نکنند، حتی اگر جزء آن گروه از زنان باشند که از روشهای پیشگیری از بارداری به درستی استفاده میکنند. حتی در صورت استفادۀ صحیح از کنترل بارداری باز امکان حامله شدن برای زنان وجود دارد.
زنان فعال از نظر جنسی در صورت بروز تأخیر در عادت ماهانه باید تست بارداری انجام دهند. به خاطر سپردن این موضوع اهمیت دارد که هیچ روشی در کنترل بارداری به صورت 100% مؤثر نیست.
در صورت منفی بودن تست بارداری و در عین حال عدم آغاز عادت ماهانه، زنان باید به دکتر مراجعه کنند.
در همین زمینه بیشتر بخوانیم:
چه هنگامی باید به دکتر مراجعه کرد
اگر زنی در مورد قطع پریودهای خود دچار نگرانی است، مفید خواهد بود که زمان بروز پریودهای خویش را ثبت کند، که این شامل زمان آغاز و پایان قاعدگی، و فهرستی از دیگر علایم مرتبط بدان میشود.
در صورت در اختیار داشتن چنین یادداشتی، پزشک قادر خواهد بود تا تشخیص دقیقتری در مورد علت قطع پریودها داشته باشد. استفاده از یک تقویم عادی در این مورد کارآیی دارد اما در عین حال اپلیکیشنهایی برای تلفنهای همراه هوشمند نیز در دسترس هستند.
مراجعۀ منظم به متخصص زنان و زایمان میتواند به بسیاری از سؤالات مطرح در مورد چرخۀ عادت ماهانه جواب دهد. برخی از اوقات تأخیر در پریود یک اتفاق منفرد است و جای نگرانی ندارد.
به هر حال برخی علایم ممکن است نیازمند توجهات پزشکی باشند که عبارتند از:
• از دست دادن چند عادت ماهانه به صورت مداوم
• مثبت بودن تست بارداری
• داشتن علایم PCOS
• کاهش وزن زیاد یا افزایش وزن زیاد
• احساس استرس بیش از حد/
Source:
Why is my period late? Eight possible reasons
Last reviewed Tue 11 July 2017
By Nicole Galan
Reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

ارتباط افسردگی و دیابت بارداری دوسویه است

فشار خون زنان پیش از بارداری جنسیت فرزند را پیشبینی میکند

تأثیر رژیم غذایی مادر در دوران بارداری بر بیماریهای ارثی فرزند

آسپیرین شانس باروری را در زنان دچار التهاب افزایش میدهد

فقر آهن یک سوم زنان باردار را در ریسک بیماری قرار میدهد

ناخوشی صبحگاهی به کاهش خطر از دست دادن بارداری مرتبط است

آیا اپلیکیشهای بارداری دقیق هستند؟

استرس دوران بارداری باعث مشکلات مادامالعمر برای فرزند میشود

نقش مطالعه در بهبود سلامت و تندرستی

تمرین بازیابی از حافظه در موقعیتهای استرسزا محافظت میکند

هورمون استرس در مو، فرجام بارداری را پیشبینی میکند

درمان تیروئید زایمان زودرس و مُردهزایی را کاهش میدهد

سرماخوردگی در بارداری

آنچه نیاز دارید در مورد انجماد تخمک بدانید

تغذیة انحصاری با شیر مادر ریسک اختلال سلوک را در کودکان کاهش میدهد

ورزش در دوران بارداری برای مادر و فرزند مفید است

سوزش معده یا سوزش سر دل در دوره بارداری

ژنتیک چگونه بر انتخاب باروری ما اثر میگذارد

تأثیرات فیبرومیالژی در بارداری

افسردگی در مادران باردار و نیز پدران خطر تولد زودرس را افزایش میدهد

داشتن بچههای بیشتر روند پیری را کُند میکند

آیا افراد نگران در مقابل خطر ایمنترند؟

داروی دیابت میتواند برای پیشگیری و درمان پرهاکلامپسی مفید باشد

فیلمهای ترسناک واقعاً میتوانند باعث لخته شدن خون شوند

تماس نزدیک بعد از تولد بچه خطر استرس را در مادر کاهش میدهد

غولهای فناوری و فریز کردن تخمک

بررسی علایم استرس پس از سانحه

مصرف آهن در دورة بارداری و ارتباط آن با اتیسم در فرزند

توضیح تازهای برای ناباروری مرتبط به سن در زنان یافته شد

هراس از عنکبوت؟ گفتن اینکه "با ترست رودرو شو" کمکی نمیکند

رژیم غذایی مادرتان بر سلامت کبد شما مؤثر است

یائسگی زودرس و بچهدار نشدن ریسک نارسایی قلبی را افزایش میدهد

یائسگی و اضطراب

استرس اواخر بارداری محرک پرخوری در فرزند دختر میشود

تست FSH برای یائسگی و باروری

حتی مقدار کم الکل در دوران بارداری ویژگیهای صورت بچه را تغییر میدهد

خطرات بارداری پس از 35 سالگی

تب دوران بارداری خطر اتیسم را افزایش میدهد

آشناپنداری: تجربه مجدد تجربه نشدهها

درد تیلبون یا درد استخوان دنبالچه - علل، تشخیص و تسکین

سنبل الطیب برای بیخوابی و اضطراب: کارآیی دارد؟

سندرم کلاینفلتر - علایم، تشخیص و مدیریت

قاعدگی به عملکرد شناختی زنان آسیب نمیرساند

تپش قلب – علل، آزمایش، و درمان

پیشبینی میگرن با مدل جدید استرس

تنسموس یا ناتوانی در دفع کامل مدفوع – علایم، علل، و درمان

قند زیاد برای سلامت روانی مردان مضر است

گلوبوس حنجره - این چه حسی است؟

پاریورزی یا مثانه خجول – علل و درمان

عوارض جانبی قرصهای پیشگیری از بارداری

لارنگواسپاسم یا اسپاسم حنجره - علل، علایم، و درمانها

لسیتین - فواید، ریسکها، و انواع

نسبت کمر به باسن - چگونه به سلامت فرد آسیب میرساند؟

درد قفسه سینه و اضطراب - آنچه به دانستنش نیاز است

مصرف زیاد فلوراید در دوران بارداری بهره هوشی فرزند را کاهش میدهد

دیابت و بارداری - آنچه به دانستنش نیاز است

سیگار کشیدن مادر باردار به فلج مغزی فرزند منجر میشود

رودیولا روزیا یا ریشه قطبی - فواید، عوارض جانبی و دوز مصرف

بهترین رژیم غذایی برای دیابت بارداری چیست؟

اسپاسم کریکوفارنژیال یا گرفتگی عضله حلقوی دهانه مری

چه چیز باعث میل نمک میشود؟

مورینگا - فواید و عوارض جانبی

اعتیاد به تلفن هوشمند به سلامت روانی نوجوانان آسیب میزند

اریتروبلاستوزیس فتالیس یا کمخونی همولیتیک - علل، علایم، و درمان

درد نوک پستان - هشت علت بروز آن

کاردیومگالی یا بزرگ شدن قلب

سزارین در برابر زایمان طبیعی - مزایا و معایب هر یک

اندورفین یا مُسکّن طبیعی درد و استرس در بدن - اثرات و چگونگی افزایش میزان آن

تنگی گلو یا احساس سفتی در گلو - چه میتوان کرد؟

خارش شکم یا "خارش معده" - علل، درمان، پیشگیری

واریکوسل یا واریس بیضه - آیا باید در موردش نگران بود؟

تهوع و استفراغ - علل، عوارض، درمان، و پیشگیری

روغنهای ضروری برای پیشگیری از علایم کشیدگی پوست - روش استفاده، عوارض جانبی

چرا به حالت خفقان و با ولع هوا از خواب بیدار میشوم؟

یائسگی زودرس - علل، علایم، و درمان

فواید شاتاواری برای باروری در زنان، استرس، یائسگی، و افسردگی - تحقیقات چه میگویند؟

درد متناوب قفسه سینه - علل مرتبط به قلب، علل غیر قلبی و میزان جدی بودن

آزمایش اندازهگیری سطح پرولاکتین چرا انجام میشود؟

چگونه پس از سقط جنین از خود مراقبت کنید

عوارض جانبی انواع مختلف IUD یا دستگاه داخل رحمی

علایم، علل، و درمان بالا بودن میزان استروژن در زنان و مردان

مخاط دهانه رحم و ترشح بارور - آنچه دانستنش نیاز است

هیپرونتیلاسیون یا افزایش سریع عمل دم در برابر کاهش بازدم

پرش ابرو یا تیک ابرو - آنچه دانستنش نیاز است

خوابآلودگی - علل، درمان، و پیشگیری

آشوب معده چیست و چرا ایجاد میشود؟

سردرد پس از گریه کردن چه علتی دارد؟

کیست شکلاتی یا کیست تخمدان پر شده با خون کهنه

دیابت بارداری چیست و چطور از آن پیشگیری کنیم

تب کیو

چرا برخی زنان پیش از پریود دچار تشدید شهوت جنسی میشوند؟

سندرم مارفان

افسردگی و اضطراب چگونه به اختلال نعوظ منجر میشوند

علل درد رحم در اوایل بارداری چیست؟

آنچه باید در مورد مردهزایی بدانیم

نارسایی پیشرس تخمدان یا عدم کفایت اولیه تخمدان

تلوژن افلوویوم، ریزش مو بر اثر استرس، شوک یا تروما

افسردگی دوران بارداری - علایم، درمان و موارد دیگر

چه ارتباطی بین افسردگی و اضطراب وجود دارد؟

درد قفسه سینه در بارداری - آنچه دانستنش نیاز است
نظرات (1)