میتلشمرز (میتل‌اشمرز) درد یک طرفه زیر شکم همراه با تخمکگذاری است. میتلشمرز معادلی آلمانی برای "درد میانه" در نیمه راه چرخه عادت ماهانه - حدود 14 روز پیش از دور بعدی پریود عادت ماهانه بروز می‌کند.
در اغلب موارد میتلشمرز نیاز به مراقبت پزشکی ندارد. برای ناراحتی‌های کوچک ناشی از میتلشمرز داروهای ضد درد غیر نسخه‌ای و مداواهای خانگی اغلب اوقات مؤثر هستند. اگر درد میتلشمرز برای زنی مشکلساز باشد پزشک ممکن است یک داروی کنترل بارداری خوراکی را برای متوقف کردن تخمکگذاری و پیشگیری از درد میانه چرخه عادت ماهانه تجویز کند.
[در این مقاله:]
• علایم میتلشمرز
• چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
• علل میتلشمرز
• درمان میتلشمرز
• سبک زندگی و مداوای خانگی
علایم میتلشمرز
درد میتلشمرز به طور معمول از چند دقیقه تا چند ساعت دوام دارد اما ممکن است به اندازه یک تا دو روز نیز ادامه پیدا کند. درد ناشی از میتلشمرز ممکن است دارای مشخصات زیر باشد:
• در یک طرف ناحیه زیر شکم بروز کند
• دردی مبهم، کسل کننده و شبه کرامپ باشد
• دردی تند و تیز با بروز ناگهانی باشد
• با خونریزی واژینال خفیف یا ترشحات واژن همراه باشد
• در موارد نادر، امکان شدید بودن این درد وجود دارد
درد میتلشمرز در سمت تخمدانی ایجاد می‌شود که تخمک رها می‌کند. احتمال چرخش درد به صورت یک ماه در میان وجود دارد، و نیز ممکن است زنان این درد را در طول چند ماه متمادی در یک طرف زیر شکم خود احساس کنند.
زنان می‌توانند چرخه عادت ماهانه خود را برای چندین ماه دنبال کرده و مشخصات درد احساس شده در زیر شکم خویش را یادداشت کنند. اگر این درد در نیمه راه چرخه عادت ماهانه بروز کند و بدون نیاز به درمان برطرف شود، درد مورد اشاره به احتمال زیاد میتلشمرز است.
چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
میتلشمرز به ندرت نیاز به مداخله پزشکی دارد. به هر حال، در صورتی که دردی که به تازگی بروز کرده در ناحیه لگن شدید باشد، یا اگر این درد با تهوع یا تب همراه شود، یا اگر ادامهدار باشد، زنان باید به پزشک مراجعه کنند زیرا هر یک از این موارد می‌تواند نشانگر اختلالی جدیتر از میتلشمرز، مثل آپاندیسیت، بیماری التهابی لگن یا حتی بارداری خارج از رحم تلقی شود.
در این زمینه بیشتر بخوانیم:
تخمکگذاری چیست؟
علل میتلشمرز
میتلشمرز در طول تخمکگذاری ایجاد می‌شود، در هنگامی که فولیکول پاره شده و تخمـــک آزاد می‌شود. برخی از زنان هر ماهه دچار میتلشمرز میشوند، اما در مورد دیگر زنان این درد به صورت گهگاهی بروز می‌کند.
علت دقیق میتلشمرز شناخته نشده است اما دلایل ممکن برای بروز این درد شامل موارد زیر است:
• درست در آستانه رها شدن تخمک در فرآیند تخمکگذاری، توده فولیکول باعث اتساع تخمدان شده، این اتساع درد ایجاد می‌کند.
• خون یا مایع رها شده از فولیکول پاره شده باعث آزردگی و تحریک جدار داخلی شکم (پریتونیوم) می‌شود، که نتیجه آن بروز درد است.
درد بروز کرده در هر نقطه دیگری از چرخه عادت ماهانه میتلشمرز نیست. این درد اگر در طول پریود بروز کنند، ممکن است کرامپهای نرمال چرخه عادت ماهانه (دیسمنوره) باشد یا ممکن است بر اثر دیگر مشکلات شکم یا لگن بروز کند. اگر زنی دچار درد شدید باشد باید به پزشک مراجعه کند.
درمان میتلشمرز
درمان‌های در دسترس برای میتلشمرز شامل موارد زیر استک
• مُسکن درد. برای تخفیف ناراحتی ناشی از میتلشمرز زنان می‌توانند از داروهای ضد درد غیر نسخه‌ای مثل استامینوفن (تاینلول یا بقیه)، آسپیرین، ایبوپروفن (ادویل، مورتین IB، بقیه) یا ناپروکسن سدیم (الیو) استفاده کنند.
• قرص‌های پیشگیری از بارداری (قرص‌های خوراکی کنترل بارداری). اگر میتلشمرز باعث ایجاد ناراحتی شدید گردد یا به صورت هر ماهه بروز کند، زنان می‌توانند از پزشک خود بخواهند که برای آنان قرص‌های پیشگیری از بارداری تجویز کند. این داروها مانع تخمکگذاری میشوند، بنابراین زنان دیگر با درد مرتبط به تخمکگذاری مواجه نخواهند شد.
سبک زندگی و مداوای خانگی
برای فروکش ناراحتی ناشی از میتلشمرز که بیش از چند دقیقه ادامه داشته باشد میتوان از مداواهای خانگی استفاده کرد. از آنجا که گرما باعث افزایش جریان خون می‌شود زنان برای آرام کردن تنش عضلات و فروکش کرامپها می‌توانند موارد زیر را در دستور کار قرار دهند:
• گرفتن حمام آب گرم یا نشستن در وان آب گرم
• استفاده از یک پد یا کیسه آب گرم بر روی نقطه دچار درد/
• مایو کلینیک
• ترجمه پریسا شعلهدوست
Source:
Mayo Clinic
Mittelschmerz
May 09, 2018
