سردرد / میگرن

کافئین ممکن است به طرق مختلف باعث ایجاد سردرد یا عامل تقویت کننده آن باشد

کافئین ممکن است به طرق مختلف باعث ایجاد سردرد یا عامل تقویت کننده آن شود. یک آنالیز گزارش داده است که 50 درصد مردم در طول ترک کافئین دچار سردردهای خفقانی و گسترده می‌شوند. علت آن است که کافئین نوعی خاصیت وازوکانستراکتیو دارد، بدین معنی که رگ‌های خونی را باریک کرده و جریان خون را کاهش می‌دهد. در صورت مصرف منظم کافئین، رگ‌های خونی خود را با این محدودیت انطباق می‌دهند. کاهش کافئین می‌تواند محرک یک واکنش ریباند شده باعث اتساع رگ‌های خونی شود.

بیشتر سردردهای وضعیتی باعث ایجاد دردی می‌شوند که در حالت ایستادن تشدید می‌گردد

سردرد وضعیتی نوعی سردرد است که به طور معمول در زمان نشستن یا ایستادن بروز کرده و تقریباً کمی پس از دراز کشیدن از بین می‌رود. سردرد وضعیتی در عین حال به نام‌های سردرد ارتواستاتیک، سردرد وضعی و سردرد ناشی از افت فشار خون شناخته می‌شود. نشت مایع مغزی نخاعی (CSF) اغلب باعث سردرد وضعیتی می‌شود اما چند اختلال دیگر نیز می‌توانند سبب ایجاد این نوع سردرد گردند. این شامل اختلالاتی مثل موارد تأثیرگذار بر بافت‌های همبند، استخوان، و سیستم عصبی بدن می‌شود. برخی از مردم دچار سردرد وضعیتی ممکن است صبح‌ها با سردرد خفیف که در طول روز تشدید می‌شود از خواب بیدار شوند.

فشار یا درد شدید داخل سر می‌تواند نشان دهنده یک اختلال زیربنایی شدید پزشکی باشد

اختلالات مختلفی در سلامت می‌توانند باعث ایجاد فشار درون سر [فشار داخل سر] شوند. برخی از این مشکلات مثل عفونت سینوس یا مشکلات گوش را می‌توان به آسانی درمان کرد. به هر حال، فشار یا درد شدید داخل سر می‌تواند نشان دهنده یک اختلال زیربنایی شدید پزشکی باشد. اغلب اختلالات مسبب فشار درون سر خود به خود برطرف شده یا به داروهای ضد درد غیر نسخه‌ای جواب می‌دهند. به هر حال فشار شدید یا مداوم درون سر می‌تواند نشان دهنده یک مشکل پزشکی زیربنایی جدی باشد. مردم در صورت مواجه شدن با سردرد شدید و ناگهانی که با گرفتگی گردن، اختلال تکلم، یا دیگر علایم جدی همراهی می‌شوند باید بلافاصله تحت مراقبت پزشکی قرار گیرند.

مردمی که دچار این نوع سردرد می‌شوند به طور معمول بیش از 10 بار در هر ماه آن را تجربه می‌کنند

سردردهای هیپنیک به نام "سردرد ساعت آماده‌باش" نیز شناخته می‌شوند زیرا آنها معمولاً در بازه زمانی ثابتی در شب بروز می‌کنند، که اغلب بین ساعات 1 تا 3 بامداد است. این سردردها به شکل نادر در زمان قیلوله یا چرت زدن روزانه ایجاد می‌شوند. درد ناشی از این نوع سردردها در طیفی شامل خفیف تا شدید بروز می‌کند. شدیدترین درد ناشی از آنها زیر عنوان درد خفقان‌آور توصیف می‌شود. شخص در عین حال ممکن است به موارد زیر دچار شود: حساسیت به نور یا صدا، تهوع. سندرم سردرد هیپنیک اختلالی است که فقط در زمان خواب بروز می‌کند و عمدتاً مبتلابه زنان سنین بالای 50 است. مردمی که دچار این نوع سردرد می‌شوند به طور معمول بیش از 10 بار در هر ماه آن را تجربه می‌کنند.

سردرد پشت چشم شایع است و این سردرد ممکن است نتیجه مشکلات زیربنایی سلامت باشد

سردرد پشت چشم شایع است و این سردرد ممکن است نتیجه مشکلات زیربنایی سلامت باشد که طیفی از فشار چشم تا میگرن را شامل می‌شود. سردرد پشت چشم ممکن است یک طرفه یا دو طرفه باشد، و امکان دارد به همراه حساسیت به نور و دیگر انواع ناراحتی بروز کند. سردرد پشت چشم ممکن است کاملاً دردناک بوده و به همراه علایم دیگری بروز کنند. این دردها می‌توانند علل مختلفی داشته باشند و شناسایی علت بروز آنها نخستین گام به سوی درمان به شمار می‌رود. در عین حال اجتناب از محرک‌هایی مثل الکل، کافئین و فرآورده‌ها‌ی تنباکو و نیز ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مفید است. پزشک می‌تواند علت زیربنایی سردرد پشت چشم را شناسایی کرده و حمایت‌های دیگر شامل تجویز دارو در اختیار شخص قرار دهد.

انواع مختلف سردرد می‌توانند باعث سردرد شقیقه شوند

وقتی کسی دچار سردرد در ناحیه شقیقه باشد مشخص کردن نوع سردرد مبتلابه شخص راه مناسبی برای ایجاد تخفیف در این درد است. برخی انواع مختلف سردرد می‌توانند باعث سردرد شقیقه شوند. شایع‌ترین نوع سردرد یا سردردهای تنشی به طور معمول نوعی درد کسل کننده و غیر احتقانی ایجاد می‌کند. شخص ممکن است موارد زیر را تجربه کند: درد در ناحیه پیشانی، درد در ناحیه گردن یا درد پشت سر (سردردهای تنشی در عضلات گردن و در قسمت پایه جمجمه شکل می‌گیرند)، احساس فشرده شدن یا در منگنه قرار گرفتن سر، در اغلب موارد درد وقتی شخص داروهای مسکن غیر نسخه‌ای مصرف می‌کند از بین می‌رود.