• نیکول گلن، دکتر ناتالی اُلسن
• ترجمه نادر اکبری سراوانی
سنا (سینا) یک گیاه دارویی است که از چند نمونۀ گل‌دار مختلف گیاهان کاسیا به دست میآید. برگها، گلها، و میوۀ گیاه سنا در چای به عنوان ملین یا محرک در طول قرنها مورد استفاده قرار داشته است.
برگهای گیاه سنا همچنین در برخی چایها برای کمک به تخفیف یبوست یا به عنوان مادۀ موجب کاهش وزن به کار رفته است.
رایجترین گیاهان سنای کاسیای مورد استفاده شامل گیاهان سی. اکوتیفولیا، و سی. انگوستیفولیا است که در خاورمیانه و هندوستان رشد میکنند.
[مطالب این مقاله:]
• کابردهای چای سنا
• ریسکها
• عوارض جانبی
• فعل و انفعالهای دارویی
• پیام همراه
کاربردهای چای سنا
سنا اغلب اوقات به عنوان ملین مورد استفاده قرار میگیرد یا به عنوان مادهای برای رفع یبوست و در برخی موارد برای کمک به کاهش وزن از آن استفاده می‌شود. چای سنا در عین حال در برخی ملینهای غیر نسخه‌ای مرسوم به عنوان یک جزء استفاده می‌شود.
سازمان غذا و داروی ایالات متحد آمریکا (FDA) سنا را به عنوان یک داروی غیر نسخه‌ای برای درمان یبوست مورد تأیید قرار داده است. شایع‌ترین دوزهای مورد مصرف عبارتند از:
• کودکان: 8.5 میلیگرم در روز برای ایجاد یک بار حرکت در روده
• کودکان در سنین بالای 12 سال: 17.2 میلیگرم در روز، و دوز مصرف نباید از 34.4 میلیگرم روزانه بیشتر باشد.
• بزرگسالان: 17 میلیگرم در روز
• پس از بارداری و زایمان: 28 میلیگرم در روز، که به دو دوز تقسیم می‌شود
مصرف چای سنا در هر دوره به مدت بیش از 2 هفته توصیه نمیشود.
ریسکها
چند گزارش موردی در مورد ابتلا مردم به ناراحتی ناشی از آسیب کبد، کما یا آسیب دیدگی عصب پس از مصرف چای سنا وجود دارد. در این موارد، مردم چای سنا را در دوزهایی بیش از مقدار توصیه شده و نیز زمانهایی طولانیتر از دورۀ توصیه شده مصرف کرده بودند.
مردم دچار برخی اختلالات پزشکی مثل موارد مندرج در زیر نمیتوانند از چای سنا استفاده کنند:
• انسداد روده
• کولیت اولسراتیو
• بیماری کرون
• آپاندیسیت
• کمآبی بدن
• اسهال
• بیماری قلبی
همچنین هر کسی که دچار درد شکم باشد یا کودکان در سنین زیر 2 سال نباید از چای سنا استفاده کنند.
زنان باردار و مادران شیرده
سنا ممکن است برای مصرف در دورۀ بارداری ایمن نباشد. زنان باردار دچار یبوست باید پیش از هر گونه مصرف چای سنا یا هر نوع ملین دیگری با پزشک مشورت کنند.
سنا در صورت استفاده در دوزهای توصیه شده برای مصرف در زنان شیرده ایمن به نظر میرسد. اگرچه مقدار بسیار کمی از سنا وارد شیر پستان می‌شود، به نظر نمیرسد که این مقدار تأثیری بر مدفوع بچه داشته باشد.
عوارض جانبی
سنا میتواند مسبب برخی وضعیتهای ناراحت کننده و حتی بعضی عوارض جانبی جدی شود که عبارتند از:
• اسهال
• کرامپ
• از دست دادن مایعات بدن
• درد شکم
• اختلالات الکترولیت
• احساس غش کردن
مصرف درازمدت چای سنا میتواند به وابستگی حرکات روده به مصرف این ماده، انگشت چماقی (معمولاً غیر قابل برگشت)، خونریزی مقعدی، و اتلاف مواد منجر شود.
هر فردی که دچار هر یک از عوارض جانبی مزبور باشد، به ویژه در موارد عدم رفع مشکل، باید به پزشک مراجعه کند.
این موضوع حیاتــی است که افراد در هنگام مصرف سینا مقدار زیادی مایعات یا الکترولیتها را برای جایگزینی مایعات بنوشند که به عنوان نمونه میتوان از گاتوراد نام برد. این کار با هدف پیشگیری از کمآبی بدن یا از دست دادن الکترولیتها انجام می‌شود به ویژه اگر مردم دچار اسهال شده باشند.
برای مقابله با گرفتگی یا درد شکم، مردم باید دوز مصرف سنا را تا هنگام رسیدن به آرامش کاهش دهند.
فعل و انفعالات دارویی کدامند؟
چندین فعل و انفعال دارویی را در این مورد باید به خاط سپرد. با اطلاع از این برهمکنش، مردم میتوانند مطمئن شوند که نوشیدن چای سنا برای آنها کاری توأم با ایمنی خواهد بود.
مردمی که از داروها یا مکملهای گیاهی نام برده در فهرست زیر استفاده میکنند باید از مصرف سنا اجتناب نمایند:
• داروهای پیشگیری از بارداری: سنا میتواند با برخی از اشکال استروژن در بعضی داروهای پیشگیری از بارداری وارد فعل و انفعال شود، که از جملۀ آنها میتوان از حلقۀ واژینال، پچها یا قرص‌های آن نام برد. سنا میتواند به کماثر شدن داروی پیشگیری از بارداری منجر شده احتمال بروز بارداری ناخواسته را افزایش دهد.
• دیگوکسین: سنا میتواند سبب عدم تعادل الکترولیتی در بدن به ویژه در میزان پتاسیم شود. کمبود پتاسیم میتواند سبب بروز مشکلاتی برای افراد مصرف کنندۀ دیگوکسین گردد.
• وارفارین: بروز اسهال در مـــــردم مصرف کنندۀ وارفارین میتواند خطر خونریزیهای جدی را افزایش دهد. از آنجا که سنا سبب بروز اسهال می‌شود، هر کسی که وارفارین مصرف می‌کند باید از خوردن سنا اجتناب نماید.
• دیورتیکها: همانند سنا، برخی دیورتیکها نیز مـــیتوانند میزان پتاسیم و سطح الکترولیتهای بدن را کاهش دهند. استفادۀ همزمان از این دارو میتواند سبب افت میزان پتاسیم در سطوح خطرناک شود.
• استروژن‌ها: استروژن‌ها در درمانهای جایــــــگزینی هورمون به روشی مشابه قرص‌های پیشگیری واکنش نشان میدهند. استفاده از سنا به همراه درمان جایگزینی هورمون ممکن است به این معنی باشد که استروژن نیز جذب نمیشود یا کارآیی نخواهد داشت.
• دم اسب: گیاه دم اسب گیاهی دارویی است که برخی مردم از آن به دلایل مختلف استفاده میکنند. برخی اعتقادها در این مورد وجود دارد که گیاه دم اسب میتواند سطح پتاسیم را در بدن مردم کاهش دهد. استفاده همزمان سینا و گیاه مزبور باعث ایجاد کاهش بیش از حد سطح پتاسیم می‌شود.
• شیرین بیان: شیرین بیان نیز سطح پتاسیم را در بدن پایین میآورد. مردم باید از استفادۀ همزمان شیرین بیان و سنا خودداری کنند.
پیام همراه
چای سنا معمولاً خوب تحمل می‌شود و باور بر آن است که مصرف آن برای اغلب مردم ایمن باشد. به هر جهت، چای سنا به طور بالقوه توانایی ایجاد عوارض جدی را در برخی مردم دچار برخی اختلالات و بیماریها و نیز افراد مصرف کنندۀ برخی داروها، دارد.
در صورت وجود هر گونه سؤال و مشکلی در مورد مصرف چای سنا بهترین کار مشورت با پزشک است./
Source:
Is senna tea safe to drink?
Last reviewed Sat 20 January 2018
By Nicole Galan
Reviewed by Natalie Olsen, RD, LD, ACSM EP-C
نظرات (0)