دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

مردم ممکن است بر اثر وجود یک اختلال پزشکی مثل دیابت، اختلال خواب یا آنمی با قلب پُرتپش از خواب بیدار شود

مقالات قلب و عروق
تغییر اندازه و نوع قلم متن

استرس یا اضطراب شدید
• رژیم غذایی
• قند پیش از رفتن به بستر خواب
کافئین
دهیدراسیون
• مصرف الکل در شب
آنمی
• کابوس
• محرومیت از خواب
آپنه خواب
فیبریلاسیون دهلیزی
دیابت
هورمون‎‌های جنسی زنانه
تب
• برخی داروها
• چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم
• خلاصه



بیدار شدن از خواب با قلب پُرتپش می‌تواند گیج کننده و ترسناک باشد اما به ندرت علتی برای نگرانی محسوب می‌شود. عوامل بسیاری شامل رژیم غذایی، استرس، محرومیت از خواب، و آریتمی می‌توانند باعث پرتپشی قلب شوند. گاهی از اوقات در زمان بیدار شدن از خواب ممکن است اینطور احساس شود که انگار قلب بسیار تند می‌تپد یا خود را به قفسه سینه می‌کوبد. شخص ممکن است همچنین در هنگام چنین اتفاقی احساس لرز یا اضطراب داشته باشد.
پرتپشی قلب ممکن است احساسی مشابه تپش قلب یا آریتمی ایجاد کند. اگرچه این مورد ممکن است نگران کننده باشد به طور معمول به عوامل مرتبط به زندگی روزمره مثل اضطراب و رژیم غذایی مرتبط است و معمولاً حالت صرفاً موقتی دارد.
شخص ممکن است همچنین بر اثر وجود یک اختلال پزشکی مثل دیابت، اختلال خواب یا آنمی با قلب پُرتپش از خواب بیدار شود.
مردمی که منظماً دچار این وضعیت می‌شوند بابد برای بررسی وضعیت خود به دکتر مراجعه کنند که می‌تواند علت زیربنایی را تعیین یا درمان کند.

استرس یا اضطراب شدید
افزایش میزان استرس و اضطراب می‌تواند محرک رهش هورمون‌هایی در خون شود که ضربان قلب را افزایش می‌دهند.
اضطراب یک علت بسیار شایع تپش قلب است. در واقع، بر مبنای اعلام "پزشک خانواده آمریکایی"، در حدود 31 درصد موارد تپش قلب به علت یک عامل روانی مثل استرس، اضطراب یا تضاد داخلی رخ می‌دهند.
مردم دارای سبک زندگی پراسترس و آنهایی که دچار اختلالات اضطرابی هستند گاهی از اوقات در زمان بیدار شدن از خواب تپش قلب را تجربه می‌کنند. این موضوع ممکن است در زمان‎های استرش شدید یا در هنگامی که علایم اضطراب شدید هستند تبارز بیشتری داشته باشد اگرچه امکان بروز آن در مواقع دیگر نیز وجود دارد.
مردم مبتلاء به استرس یا اضطراب ممکن است در عین حال دچار علایم به شرح زیر شوند:
• دشواری به خواب رفتن یا ادامه خواب
• نگرانی مداوم
• دشواری برای استراحت
تنگی نفس
• تنفس سریع و سطحی

رژیم غذایی
رژیم غذایی می‌تواند اثر قابل توجهی بر کیفیت خواب داشته باشد و برخی انواع خاص غذا - به ویژه اگر مردم شب‌ها از این غذاها بخورند - می‌توانند خطر بیدار شدن با تپش قلب را افزایش دهند.

قند پیش از رفتن به بستر خواب
مصرق غذاهای قنددار پیش از به خواب رفتن یا بستر می‌تواند باعث شود تا شخص در شرایط پرتپشی قلب از خواب بیدار شود.
بدن قند را به آسانی جذب می‌کند، و خوردن غذاهای قنددار می‌تواند به خیزش سطح قند خون منجر شود.
وجود این قند اضافی در خون می‌تواند باعث گردد تا بدن هورمون‌های استرس رها کند، که این هورمون‌ها می‌توانند علایمی مشابه با موارد مرتبط به استرس ایجاد کنند.

کافئین
مصرف کافئین نیز ممکن است در برخی از مردم باعث تپش قلب شود. ماده محرک موجود در قهوه، چای و سودا می‌تواند باعث پرتپشی قلب گردد.
شخص همچنین ممکن است علایم زیر را تجربه کند:
• پریشان‌حالی
• عصبانیت
• اضطراب
• دشواری به خواب رفتن یا ادامه خواب

دهیدراسیون
دهیدراسیون نیز می‌تواند باعث بی‌نظمی ضربان قلب شود. کم‌آبی بدن به شکل خفیف می‌تواند علایمی مثل تشنگی، خشکی دهان، و کاهش برون‌ده ادراری ایجاد کند.
اگر دهیدراسیون تشدید گردد، شخص ممکن است علایم تند شدن ضربان قلب، تنفس سریع و افت فشار خون را تجربه کند.

مصرف الکل در شب
نوشیدن الکل در شب می‌تواند سبب بروز پرتپشی قلب در هنگام صبح شود، به ویژه اگر پرنوشی صورت گرفته باشد.
مصرف الکل به ضربان قلب شتاب می‌دهد و بدن برای ریکاوری از این وضعیت به زمان نیاز دارد.
شخص ممکن است علایم دیگری به شرح زیر را تجربه کند:
• تشنگی شدید
تهوع
• دردهای عضلانی
سردرد
خستگی مفرط

آنمی
مردم دچار آنمی تعداد کافی سلول قرمز خون سالم که در بدن آنان در گردش باشد، ندارند. این وضعیت می‌تواند به بروز تعدادی از علایم شامل تپش قلب منجر گردد.
شخص ممکن است در عین حال دچار علایمی شامل موارد زیر شود:
• سردرد
• خستگی مفرط فراگیر
• تنگی نفس
• مشکلات تمرکز

کابوس
کابوس رویایی آزار دهنده است. کابوس‌ها می‌توانند علایمی فیزیکی در بدن ایجاد کنند و باعث شوند تا فرد با قلب پرتپش از خواب بیدار شود. مردم ممکن است در عین حال دچار تعریق و لرز شوند.
خوف شبانه نیز می‌تواند باعث شود تا شخص با احساس پانیک از خواب بیدار شود و همزمان دچار پرتپشی قلب گردد. این اختلال در کودکان بیش از بزرگسالان شایع است. مردم همیشه جزئیات این دوره‌های خوف را به خاطر نمی‌آورند.
فلج خواب نیز به پرتپشی قلب منجر می‌شود. در طول فلج خواب، شخص بی‌آنکه یارای حرکت داشته باشد از خواب بیدار می‌شود. شخص به طور معمول ترس و توهم شدید را تجربه می‌کند، و ممکن است دچار حس فشار در قفسه سینه خود شود.
اگر علت کابوس باشد، پرتپشی قلب به طور معمول کمی پس از بیدار شدن از خواب فروکش خواهد کرد.

محرومیت از خواب
فقدان خواب نیز می‌تواند باعث شود تا شخص احساس کند که ضربان قلب وی بالاتر از میزان نرمال است.
اختلالات خواب یا ناکافی بودن آن می‌توانند باعث ایجاد برخی مشکلات برای سلامت شوند. صبح هنگام برخاستن از خواب نیز شخص ممکن است احساس کند که ضربان قلب وی کمی تندتر از معمول است.
"انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی" می‌نویسد، فقط پس از 24 ساعت محرومیت از خواب، نمونه‌های مطالعه دچار افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون شدند.
دیگر نشانه‌های ناکافی بودن خواب عبارتند از:
• خستگی مفرط
• حالت دست و پا چلفتی
• مه ذهنی

آپنه خواب
آپنه خواب باعث ایجاد بسیاری علایم مرتبط به خواب می‌شود و نیز ممکن است در زمان بیدار شدن پرتپشی قلب ایجاد کند.
آپنه خواب زمانی بروز می‌کند که شخص به کرات در طول خواب دچار وقفه تنفسی می‌شود. این مکث‌های ناگهانی تنفس می‌تواند سطح اکسیژن را کاهش داده و استرس یا فشار اضافی برای قلب ایجاد کند.
دیگر علایم آپنه خواب عبارتند از:
خر و پف به صدای بلند، که می‌تواند شخص را از خواب بیدار کند
• بیدار شدن در حالت ولع برای هوا
• خشکی دهان در زمان بیدار شدن از خواب
• احساس عدم کفایت استراحت در روز بعد
درمان آپنه خواب مهم است زیرا کاهش سطح اکسیژن مغز و بدن می‎‌تواند به مرور زمان بسیار مضر باشد.
بر مبنای اعلام "انجمن آمریکایی توراسیک"، آپنه خواب همچنین می‌تواند باعث تقویت موارد تازه فیبریلاسیون دهلیزی (A-fib) شود.

فیبریلاسیون دهلیزی
فیبریلاسیون دهلیزی زمانی بروز می‌کند که سیگنال‌های الکتریکی قلب دچار ناهمزمانی می‌شوند که این باعث می‌گردد تا بطن‌های فوقانی دچار تپش بسیار سریع گردند.
فیبریلاسیون دهلیزی شایع‌ترین نوع ضربان قلب غیر نرمال است. این اختلال باعث تپش قلب می‌شود، که برخی از مردم ممکن است آن را به عنوان پرتپشی قلب توصیف کنند.
فیبریلاسیون دهلیزی در عین حال ممکن است باعث بروز موارد زیر گردد:
• تنگی نفس
• اضطراب
درد قفسه سینه
• ضعف و خستگی مفرط
سرگیجه
فیبریلاسیون دهلیزی اختلالی جدی نیست، اگرچه باعث افزایش خطر برخی عوارض شامل نارسایی قلبی و استروک می‌شود.

دیابت
دیابت اختلالی است که بر سطح قند خون تأثیر منفی می‌گذارد. وقتی سطح قند خون پایین باشد (هیپوگلیسمی)، شخص ممکن است دچار پرتپشی قلب و اضطراب گردد. علت آن است که هیپوگلیسمی محرک رهش اپی‌نفرین در بدن می‌شود. اپی‌نفرین هورمونی است که با پاسخ "بجنگ-یا-دررو" مرتبط است.
رهش اپی‌نفرین در عین حال می‌تواند سبب بروز موارد زیر شود:
• اضطراب
مور مور
• تعریق
افت قند خون در عین حال می‌تواند باعث خستگی مفرط، گیجی، گرسنگی، و تهوع شود.
به مرور زمان تکرار موارد افزایش و کاهش قند خون می‌تواند سبب افزایش خطر بیماری قلبی عروقی و مشکلات گردش خون شود. مدیریت مؤثر دیابت می‌تواند به کاهش خطرات مزبور کمک کند.

هورمون‎‌های جنسی زنانه
برخاستن از خواب در شرایط پرتپشی قلب در عین حال ممکن است به چرخه عادت ماهانه مربوط باشد. به شکل مشخص، پرتپشی قلب می‌تواند به علت چرخش مرتبط به سطح هورمونی در بدن ایجاد شود.
تغییرات قابل ملاحظه در میزان استروژن و پروژسترون بدن می‌تواند در برخی زنان به پرتپشی قلب منجر گردد.
وقتی زنان به یائسگی نزدیک می‌شوند، سطح استروژن در بدن آنان به شکل طبیعی نزول می‌کند، که این می‌تواند به افزایش ضربان قلب نیز منجر شود. دوره‌های گرگرفتگی نیز سبب پرتپشی قلب می‌شوند.

تب
تغییرات دمای بدن، مثل موارد ناشی از تب، نیز سبب ایجاد تغییراتی در ضربان قلب می‌شود. شخص تبدار ممکن است علایم زیر را نیز تجربه کند:
• تعریق
• لرز
• خستگی مفرط عمومی
• درد عضله یا کسالت عضله

برخی داروها
برخی داروها به ویژه داروهای محرک نیز می‌توانند باعث شوند تا شخص با قلب پرتپش از خواب بیدار شود.
تپش قلب ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی داروهای زیر بروز کند:
• استروئیدهای استنشاقی مثل مواردی که مردم برای درمان آسم به کار می‌برند
• پسودوافدرین، که یک ترکیب رایج در داروهای سرماخوردگی است
ریتالین و ادرال، که مردم برای درمان ADHD مصرف می‌کنند
• برخی داروهای تیروئید
هر کسی که دارو مصرف می‌کند باید برچسب آن را به دقت بخواند یا با داروخانه برای آشنایی در مورد عوارض جانبی محتمل برای قلب مشورت کند.

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
هر کسی که در کنار پرتپشی قلب دچار علایم جدی مثل درد قفسه سینه و سرگیجه باشد باید به پزشک مراجعه کند. این علایم نشانه‌های حمله قلبی هستند و نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارند.
گفته می‌شود که دچار شدن به پرتپشی قلب به مدت چند ثانیه پس از برخاستن از خواب یا چرت زدن احتمالاً مشکلی نیست. به هرحال اگر این اتفاق مداوماً رخ دهد مردم باید به پزشک مراجعه کنند. علت آن است که تپش قلب مداوم می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زیربنایی باشد.
هر کسی که دارای سابقه بیماری قلبی بوده و دچار تپش قلب است نیز باید به پزشک مراجعه کند.
تشخیص صحیح ممکن است کاری زمان‌بر باشد. پزشکان معاینه بالینی انجام داده و از شخص در مورد داروهای مصرفی وی سؤال می‌کنند. پزشک احتمالاً برای تشخیص استفاده از الکتروکاردیوگرام (ECG) را برای پایش وضعیت قلب در دستور کار قرار خواهد داد.
در بسیاری موارد پزشکان از پایشگر هولتر استفاده می‌کنند که به عنوان نوعی ECG درازمدت عمل می‌کند. شخص این پایشگر را که به صورت نوعی تن‌پوش است تمام روز بر تن خواهد داشت و دستگاه ضربان قلب را ثبت می‌کند. پایشگر هولتر تصویر بهتری از وضعیت قلب در اختیار پزشک قرار داده و به دقت تشخیص کمک می‌کند.

خلاصه
بیدار شدن از خواب در شرایط پرتپشی قلب گرایشی به تبدیل شدن به یک علت برای نگرانی از خود نشان نمی‌دهد. دوره‌هایی از آن که برای یک تا دو ثانیه ادامه می‌یابند نیازی به درمان ندارند.
به هر حال، دچار شدن مداوم به پرتپشی قلب پس از برخاستن از خواب یک نشانه است که لزوم مراجعه به پزشک را توجیه می‌کند. مردم باید علامت دیگری را که دچار آن هستند یادداشت کنند، زیرا این کار می‌تواند به فرآیند تشخیص کمک کند.
درمان مشکلات زیربنایی پزشکی می‌تواند در اغلب موارد به برطرف شدن تپش قلب کمک کند./


• جون جانسون، دکتر النا بیگرز
• ترجمه نادر اکبری سراوانی


Source:
Medical News Today
What does it mean when you wake up with a racing heart?
Last reviewed Mon 16 September 2019
By Jon Johnson
Reviewed by Alana Biggers, MD, MPH

برو به صفحه اصلی

 

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.

 

X

کپی رایت

هرگونه کپی مطالب سایت به هر شکل پیگرد قانونی دارد.