مدیریت امور بهداشتی

چگونه پاها را سم‎زدایی کنیم - آنچه تحقیقات می‎گویند

سم‎زدایی پا، نمک اپسون، نمک دریایی، گل بنتونایت، یون‎کلینز، IonCleanse، چرک پا، ریلکس کردن پاها، روغن ضروری، جوش شیرین، اسیدیته یا pH، کاهش ورم، تقویت خلق و خو، کاهش استرس، افزایش ایمنی نسبت به بیماری، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، میکروارگانیسم‎های مضر

سم‌زدایی پا جایگزین عامه‌پسند درمان‎های بهداشتی است که ممکن است باعث ریلکس شدن فرد، نرم شدن پوست، و درمان مشکلات جزئی پا شوند.

تحقیقات بسیار اندکی در مورد اثربخشی سم‌زدایی پا انجام شده است. در نتیجه اغلب شواهد در این مورد روایی هستند. یک مطالعه کوچک مقیاس در سال 2012 که شامل شش نمونه بود توانایی یون‎کلینز را برای زدودن صفات سموم از بدن مورد بررسی قرار داد. محققان نمونه‎های آب مورد استفاده را قبل از سم‌زدایی پا و پس از آن در جریان جلسات 30 دقیقه‎ای جمع‎آوری کردند که شامل نمونه‌های آبی بود که هم پا در آنها قرار گرفته بود و نیز نمونه‎هایی از آب که پا در آن قرار نگرفته بود. محققان در عین حال نمونه‎های مو و ادرار مشارکت کنندگان در مطالعه را گردآوری کردند.

مروری بر میانگین قد در مردان

میانگین قد مردان، تغذیه، محیط جغرافیایی، عوامل ژنتیکی، اختلال رشد، کاهش رشد، هورمون‎ها، وزن هنگام تولد، اکوندروپلازی، دیسپلازی اسپوندیلواپیفیزیال، دیسپلازی دیاستروفیک

یک مطالعۀ منتشر شده در eLife گزارش می‎دهد، ملت‎هایی که بهبود بیشتری را در بهداشت و تغذیه تجربه کرده‎اند، در عین حال بلندقدتر شده‎اند.

مردمان شرق آسیا در طول قرن گذشته رشد قدی قابل ملاحظه‎ای را تجربه کرده‎اند. مردان ایرانی بیشتر از دیگر مردان رشد قدی داشته‌اند، و اکنون متوسط قد در آنان 15.24 سانتی‎متر افزایش نشان می‎دهد. در جنوب صحرای آفریقا، تغذیۀ ضعیف بر رشد قد تأثیر گذاشته، در طول دو دهۀ گذشته روند رشد را معکوس کرده است. مردان متولد هلند با متوسط قد حدود 182.88 سانتی‎متر بلندقدترین مردان هستند. مردان اروپای شرقی نیز تقریباً در بالای فهرست بلندقدترین مردان قرار دارند. در سال 2010، متوسط قد مردان آمریکایی 176.022 سانتی‎متر بود. یک قرن پیش این رقم 170.18 سانتی‎متر بود. اگرچه این ارقام نشان دهندۀ رشدی بیش از دو سانتی‎متر است، در واقع نرخ رشد قد آمریکایی‌ها در مقایسه با برخی سرزمین‎های دیگر کاهش یافته است.