plg_search_sppagebuilder
دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

خستگی مفرط و فشار خون بالا چه ارتباطی دارند؟

 فشار خون دیاستولیک, بحران هیپرتنسیو, بیماری شریان کرونری, بیماری شریان محیطی, نارسایی قلبی

خستگی مفرط ممکن است یک علامت صدمات قلب یا کلیه در نتیجه فشار خون بالا باشد

مقالات خون‌شناسی
تغییر اندازه و نوع قلم متن

در این مقاله:
⇐ چه چیز فشار خون بالا تلقی می‌شود؟
⇐ آیا فشار خون بالا می‌تواند باعث احساس خستگی شود؟
⇐ دیگر علل خستگی مفرط با فشار خون بالا
⇐ شایع‌ترین علایم فشار خون بالا کدامند؟
⇐ فشار خون بالا چگونه درمان می‌شود؟
⇐ برای پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا چه می‌توان کرد؟
⇐ خلاصه



فشار خون به میزان فشاری اشاره دارد که خون بر دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. نوسان اندک فشار خون در طول روز نرمال است. به هر حال، وقتی فشار خون در طول یک دوره زمانی قابل توجه بالا باقی بماند، شخص احتمالاً دچار مشکل بالا بودن فشار خون است که به نام هیپرتانسیون شناخته می‌شود.
فشار خون بالا نسبتاً شایع است. در سطح ایالات متحد آمریکا تقریباً نیمی از افراد بزرگسال با مشکل فشار خون بالا مواجهند یا برای درمان آن دارو مصرف می‌کنند.
فشار خون بالا شهرتی جاافتاده به عنوان "قاتل خاموش" دارد. علت آن است که فشار خون اغلب تا زمان ایجاد پیامدهای تهدیدگر زندگی مثل حمله قلبی یا استروک فاقد علامت است.
برخی از مردم مبتلاء به فشار خون بالا دچار خستگی مفرط می‌شوند اما چه ارتباطی بین این دو وجود دارد؟


چه چیز فشار خون بالا تلقی می‌شود؟
فشار خون خوانش شامل دو عدد است:
فشار خون سیستولیک. عدد اول یا بالایی به ما فشار خون را در شریان‌ها در شرایط انقباض قلب (ضربان قلب) می‌گوید.
فشار خون دیاستولیک. عدد دوم یا پایینی به ما می‌گوید که فشار خون در فاصله بین ضربان‌های قلب چقدر است.
بر مبنای اعلام "انجمن قلب آمریکا" فشار خون نرمال یا سالم کمتر از 80/120 میلی‌متر جیوه است. دسته‌بندی‌های زیر خوانش فشار خون بالای این میزان را تعریف می‌کند:
⇐ بالا. در فشار خون بالا عدد مربوط به فشار خون سیستولیک بین 120 تا 129 و عدد فشار خون دیاستولیک کمتر از 80 میلی‌متر جیوه است.
⇐ مرحله 1 هیپرتانسیون. در مرحله 1 هیپرتانسیون فشار خون سیستولیک بین 130 تا 139 میلی‌متر جیوه و عدد مربوط به فشار خون دیاستولیک بین 80 تا 89 میلی‌متر جیوه است.
⇐ مرحله 2 هیپرتانسیون. مرحله 2 شامل فشار خون سیتولیک 140 میلی‌متر جیوه یا بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90 میلی‌متر جیوه یا بالاتر است.
⇐ بحران هیپرتنسیو. بحران هیپرتنسیو شامل فشار خون دیاستولیک بالای 180 میلی‌متر جیوه یا فشار خون دیاستولیک بالای 120 میلی‌متر جیوه است. وقتی فشار خون وارد این محدوده شود شخص باید بلافاصله تحت مراقبت پزشکی قرار گیرد.


آیا فشار خون بالا می‌تواند باعث احساس خستگی شود؟
احساس خستگی ممکن است به خود فشار خون بالا مرتبط باشد. این وضعیت در عین حال ممکن است به عنوان یک علامت یک اختلال همراه بروز کند. در صورت عدم درمان فشار خون بالا می‌تواند به چند پیامد جدی شامل خستگی مفرط منجر گردد.

بیماری شریان کرونری
فشار خون بالا می‌تواند به شریان آسیب زده یا باعث باریک شدن آنها شود که این وضعیت می‌تواند جریان خون را مختل کند.
در کنار خستگی مفرط، دیگر علایم بیماری شریان کرونری می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
درد قفسه سینه یا سفتی آن (آنژین)
تنگی نفس
⇐ درد دست یا درد شانه
⇐ بی‌نظمی ضربان قلب (آریتمی)

بیماری شریان محیطی
فشار خون بالا می‌تواند به باریک شدن شریان‌ها در اندام‌ها، معده و سر منجر گردد. در کنار خستگی مفرط، علایم بیماری شریان محیطی شامل موارد زیر است:
⇐ درد ماهیچه‌ها در زمان راه رفتن که در صورت استراحت برطرف می‌شود
مور مور یا بی‌حسی در ناحیه پایین زانوها
⇐ کندی التیام زخم‌ها در پاها

بزرگ شدن قلب و نارسایی قلبی
بالا بودن فشار خون به این معنی است که قلب ناچار است تا سخت‌تر کار کند. قلب یک عضله است بنابراین کار اضافی می‌تواند به بزرگ شدن آن منجر گردد.
قلب بزرگ‌تر نیاز به اکسیژن بیشتری دارد، اما حفظ جریان خون در شرایط مناسب برای گرفتن اکسیژن برای قلب دشوار است. در صورت عدم درمان فشار مورد بحث می‌تواند به نارسایی قلبی منجر شود.

صدمات کلیه
فشار خون بالا می‌تواند باعث محدود شدن جریان خون به کلیه‌ها شود. این وضعیت همچنین می‌تواند به عروق خونی کوچک موجود در کلیه‌ها آسیب رسانده در کار آنها برای تصفیه کردن خون اختلال ایجاد کند. این وضعیت در نهایت ممکن است به نارسایی کلیه منجر گردد.


دیگر علل خستگی مفرط با فشار خون بالا
اگرچه خستگی مفرط می‌تواند یک علامت فشار خون بالا باشد، کمبود خواب نیز در عمل می‌تواند یک عامل تقویت کننده باشد.
خواب به مدت 5 ساعت یا کمتر در طول شب باعث افزایش ریسک ایجاد فشار خون بالا می‌شود. و اگر کسی پیشتر دچار فشار خون بالا بوده باشد فقدان خواب می‌تواند وضعیت را بدتر کند.
از این گذشته، آپنه خواب انسدادی به ویژه در مورد گروه‌های سالمند به عنوان یک ریسک فاکتور هیپرتانسیون شناخته می‌شود.
برخی داروهای نسخه‌ای مورد استفاده برای فشار خون بالا نیز می‌توانند خستگی مفرط ایجاد کنند.
دیگر علت خستگی مفرط می‌تواند هیپرتانسیون شریان ریوی باشد. این اختلال زمانی مطرح است که فشار خون بالا در عروق حمل کننده خون بین قلب و ریه‌ها وجود دارد. در کنار خستگی مفرط، اختلال مزبور می‌تواند باعث درد قفسه سینه، تنگی نفس، و سبکی سر شود.


شایع‌ترین علایم فشار خون بالا کدامند؟
هیپرتانسیون به طور معمول فاقد علامت یا نشانه‌های هشدار دهنده است. بنابراین پایش فشار خون اهمیت دارد.
مراجعه به پزشک به ویژه در شرایط دچار شدن به موارد زیر اهمیت دارد:
⇐ خستگی مفرط
⇐ سبکی سر
ضعف کلی
⇐ تنگی نفس
⇐ فشار یا درد قفسه سینه
⇐ بی‌نظمی ضربآهنگ قلب (ریتم قلبی)
سردرد غیر منتظره یا درد در اندام‌ها
⇐ دشواری برای انجام فعالیت‌های روزمره


فشار خون بالا چگونه درمان می‌شود؟
بررسی منظم فشار خون بهترین راه تشخیص به موقع هیپرتانسیون است. همچنان که در بالا ذکر شد، خوانش فشار خون به صورت 80/120 میلی‌متر جیوه یا کمتر در مورد بزرگسالان نرمال یا سالم تلقی می‌شود.
هر کسی ممکن است در یک خوانش واحد با فشار خون بالا مواجه شود. پزشک احتمالاً به تشخیص هیپرتانسیون نخواهد رسید مگر اینکه چند خوانش نشان دهنده بالا بودن فشار خون باشد.
برای کاهش فشار خون پزشک احتمالاً چند توصیه مربوط به سبک زندگی شامل موارد زیر خواهد داد:
⇐ دنبال کردن یک رژیم غذایی مفید برای قلب
⇐ ورزش منظم
⇐ عدم مصرف دخانیات
⇐ خواب با کیفیت
⇐ مدیریت استرس
⇐ رعایت اعتدال در نوشیدن الکل
پزشک همچنین مواردی مثل سن، اختلالات همراه، و داروهای مصرفی شخص را در زمان درمان فشار خون در نظر خواهد گرفت. در صورت لزوم، پزشک ممکن است داروهای فشار خون شامل موارد زیر را تجویز کند:
⇐ بلوک کننده‌های گیرنده II انژیوتنسین (ARBs) و مهار کننده‌های آنزیم تبدیل کننده انژیوتنسین (ACE). این داروها مانع از باریک شدن رگ‌های خونی می‌شوند.
⇐ بتا بلوکرها. بتابلوکرها باعث کند شدن ضربان قلب و اعمال نیروی کمتر می‌شوند. در نتیجه قلب خون کمتری را از طریق رگ‌های خونی پمپاژ خواهد کرد.
⇐ بلوک کننده‌های کانال کلسیم. این داروها کلسیم را مدیریت می‌کنند بنابراین عروق خونی می‌توانند ریلکس شوند.
⇐ دیورتیک‌ها. این داروها آب و سدیم اضافی را خارج می‌کنند که این باعث کاهش مایع در رگ‌های خونی می‌شود.
برخی از این داروها می‌توانند باعث ایجاد خستگی در شخص شوند.
درمان‌های دیگر به میزان آسیب دیدگی قلب، کلیه‌ها و وضعیت کلی سلامت بیمار بستگی دارد.


برای پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا چه می‌توان کرد؟
ریسک فاکتورهای متعددی برای هیپرتانسیون مطرحند که برخی از آنها قابل کنترل محسوب می‌شوند. مردم می‌توانند با رعایت موارد زیر ریسک ایجاد فشار خون را در مورد خود کاهش دهند:
⇐ دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کم‌نمک
⇐ ورزش منظم
⇐ حفظ وزن در محدوده سالم
⇐ عدم مصرف دخانیات
⇐ رعایت اعتدال در مصرف کافئین و الکل
⇐ برخورداری از خواب باکیفیت
⇐ مدیریت دقیق پلن درمانی برای اختلالات مزمن مثل دیابت، بیماری کلیوی، یا سندرم متابولیک
مردم باید در مورد ارتباط بالقوه میان داروهای مصرفی خود و فشار خون بالا و چگونگی مدیریت این موضوع با پزشک خود مشورت کنند. همچنین آنان باید فشار خون خود را به شکل منظم اندازه‌گیری نمایند.


خلاصه
احساس خستگی به طرق مختلف ممکن است به هیپرتانسیون مرتبط باشد. خستگی مفرط ممکن است یک علامت صدمات قلب یا کلیه در نتیجه فشار خون بالا باشد. احساس خستگی همچنین احتمال دارد که بر اثر داروهای هیپرتانسیون، سبک زندگی یا اختلالات همراه بروز کند.
برخی تغییرات سبک زندگی می‌توانند باعث کاهش فشار خون شده یا ریسک ایجاد هیپرتانسیون را در وهله نخست کاهش دهند. در صورت لزوم پزشک می‌تواند داروهای مختلفی را تجویز کند.
بهترین راه برای کنترل فشار خون بررسی منظم آن است. خستگی مفرط یک امر کیفی زندگی است اما می‌تواند کمک کننده باشد. مردم باید این مورد و علایم جدید یا تشدید شده را به پزشک خود اطلاع دهند./



خستگی مفرط و فشار خون بالا چه ارتباطی دارند؟
دکتر انجلا بل، آن پیترانجلو
ترجمۀ فرهنگ راد


Source:
Healthline
Fatigue and High Blood Pressure: Is There a Connection?
Medically reviewed by Angela M. Bell, MD, FACP —
Written by Ann Pietrangelo
On October 23, 2020

مطالب پیشنهادی ما برای مطالعه

آمفتامین قلب را سریع‌تر پیر می‌کند

کرم‌ بی‌حسی مؤثرترین کاهش دهندة درد برای واکسیناسیون اطفال است

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.